Ясно, само не разбирам как в тренировъчен ден и в нетренировъчен изразходвам еднакви ккал (или…
НВД и отслабванеБлагодаря ти много още веднъж! Въведох си данните и гледам табличката умерено активен, тоест от…
НВД и отслабванеСамо забравих да попитам, как да разбера колко ккал горя за да знам по колко…
НВД и отслабванеБлагодаря ти много!
НВД и отслабване19г. 74кг. 175см. 3 пъти седмично тренирам и мога да ям по колкото пъти е…