Nikola Penev
Синефрина малко надрусва доста е силен, но много ефикасен, точно за това е забранен за…
Съветите ВиНяма метод, който да накара тялото да гори мазнини от определна област. Всеки човек има…
Съвет за покачване на тегло с хранене и гейнър MEX Size Max + протеин EVERBUILD Whey BuildЗдравей, аз ще ти дам кратък съвет относно тренировките, прост но верен и всеки ще…
Какво упражнение да правя за рамо ?Един кратък съвет от мен , пий по едно пакетче желатин, ще помогне много на…
Умора[quote author="deqn91" date="1473236366"][quote author="Nikola Penev" date="1473183074"][quote author="Тишо Петров" date="1473103837"][quote author="Nikola Penev" date="1473103220"]така става като смениш…
Фет БърнърСинефрина е голяма работа, ако направиш подобна комбинация както казва колегата ще си много доволен
Умора[quote author="Тишо Петров" date="1473103837"][quote author="Nikola Penev" date="1473103220"]така става като смениш режима на спането. Кофеина е…
Препоръчайте ми най-добрия гейнър и полезни храни за моя случай[quote author="Ice Mountain" date="1473103548"]https://labdoor.com/rankings/creatine и https://labdoor.com/rankings/protein голд е на престижното 17-то място.[/quote] Това са интересни…
Препоръчайте ми най-добрия гейнър и полезни храни за моя случай[quote author="ME4O_TURIST" date="1473102381"]И с какво Хидрохлорида превъзхожда монохидрат? Голд Стандарт е най-добрия протеин, защото ....…
Варени или пържени яйца?Задалжително с жълтъците се ядат яйцата колкото и да са, всичко полезно е в жълтъка,…
Уморатака става като смениш режима на спането. Кофеина е добрър вариант, но той има моментно…
Препоръчайте ми най-добрия гейнър и полезни храни за моя случай[quote author="Spqshto Zlo" date="1473016762"][quote author="Nikola Penev" date="1473016605"]Попринцип на 25 години дори по 10 часа да…
Хранене/качване на килограмиЩе ти дам най стандартнйия и сигурен отговор. Базови упражнения във фитнеса - клек лежанка…
Препоръчайте ми най-добрия гейнър и полезни храни за моя случайПопринцип на 25 години дори по 10 часа да роботиш на стол пак трябва да…
Препоръчайте ми най-добрия гейнър и полезни храни за моя случай[quote author="Spqshto Zlo" date="1472940171"][quote author="Nikola Penev" date="1472938321"]Здравей, добрата новина е, че когато си под стрес…
Дневник на един заспал спортистЯвно лятото си се отадал на други работи, което не лошо, както се казва в…
По колко повторения да правим за мускулна маса ?За мускулна маса по съветите на Дориан Йейтс , базови упражнения по-малко повторения - клек,…
Нужда от квалифициран хранителен и тренировъчен режимМного съвети и всичките са верни, аз само ще допълня сподели това вкъщи нека роднините…
Универсален сос за всичко, с чесънТова с тахана ми хареса като идея, ще се пробва задължително!
Дали има ефект от фитнеса?Щом ти пробутва веднага добавките не звучи много добре. Истината обаче е, че няма как…