Николай Петков
на 34 години
как да се храня правилно за покачване на мускулна маса, при условие че пълнея лесно
Протеина няма проблем да си го пиеш,за да си набавяш достатъчно за деня.Но с това…
Стевия - НИСКО КРЪВНО? стара темаНякой пробвал ли е подсладител стевиолина,който видях на кауфланд.В пакет на прах,пишеше че съдържа ,…
Моят хранителен режим-съветиНа 23 години съм.Целите ми са естествено да покача мускулна маса,но имам мазнини по корема.Приемам…