Не са ми изоставащи. Но изоставащ ми е гърбът
Просто ми кажете. 3 упражнения достатъчни ли са за гърди или да добавя 4-то
[quote author="Светослав Захариев" date="1621015637"]То програма за гърди може да бъде и 10 х 10 лицеви…