Никол
Здравей, да, първите 2 серии лицевите упори ги изпълнявам, както трябва, а на последната серия…
Нека този път да е по правилния начин :))Отчета ми за днес: Закуска кафе Обяд 200гр пилешко със задушени зеленчуци Вечеря-същото като на…
Нека този път да е по правилния начин :))Ще пробвам този метод, благодаря ти. Равносметката за днес е Закуска-кафе Обяд-200гр пилешко филе с…
Нека този път да е по правилния начин :))Благодаря ти много, изчетох всичко. Очевидно тук напълно подкрепят твоето становище за тежко с малко…
Нека този път да е по правилния начин :))Здравейте, именно защото знам, че не правя нещо както трябва и греша, съм дошла тук…
Нека този път да е по правилния начин :))Благодаря ти, XXL, за старателното обяснение. Та равносметката за днес: Закуска-кафе с подсладител Обяд:150гр пилешко…
Нека този път да е по правилния начин :))Не съм чувствала глад, напротив. Просто калориите не са особено много, но имам чувството, че…
Намаляване на мазнините в бедрата?! Как да тренирам?И HIIT тренировките пробвах, но пътеките в залата са малко от по-старите, бутоните къде работят,…
Намаляване на мазнините в бедрата?! Как да тренирам?Благодаря ти много за отговора. Значи трябва да правя за краката леки тежести с повече…