Nanny Portinari
09/11 - без тренировка Храна: - 80 гр. скумрия на скара - 1 банан -…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитание08/11/17 - Много хубава тренировка и голяма разлика от първия път. Нещата се случваха с…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитаниеВчера отидох на фитнес, в същия момент на рецепцията беше едно момиче, което преподава Йога…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитание07/11/2017 Храна: 08:00 - 2 с.л мюсли с два пръста прясно мляко 10:00 - 35…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитание[quote author="Ина Илиева" date="1509974883"]Нани, честит дневник Напълно те разбирам с тези подхлъзвания с приятели Важното…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитание07/11/17 Храна: - купичка гъбена супа - 1 порция телешко задушено, със зелен боб, моркови,…
Дневникът на Ина[quote author="James Hinks" date="1509970820"][quote author="Margi" date="1509949143"]И вие вероятно давате маса пари за нещо, което някой…
Дневникът на Ина[quote author="Ина Илиева" date="1509913583"][quote author="Nanny Portinari" date="1509871219"][quote author="Ина Илиева" date="1509863094"]4.11 Цял ден на семинар "Към…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитание05/11 - без тренировка Храна: -омлет: 3 яйца, сирене 40-50 гр., ч.пипер, сол, зехтин -35…
Дневникът на Ина[quote author="Ина Илиева" date="1509863094"]4.11 Цял ден на семинар "Към същността" + много рев [/quote] С…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитание04/11 - много приятен ден, готина тренировка и не много течности събуждане 12:00 чаша кафе…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитание03/11 - нетренировъчен ден Храна: - 1 филия хляб "вита" фитнес/протеинов - 30-40 гр. сирене…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитание[quote author="Splash" date="1509701491"][quote author="Petya" date="1509640961"] ... А в крайна сметка винаги опираме до приети -…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитаниеАз знам, че е полезен, използвам го за всякакви неща - маски, наранявания.. баене, хаха.…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитаниеЗдравей, Вероника Налбатска, много харесвам статиите ти и благодаря [quote…
Go for it - Промяна, отслабване, възпитаниеБлагодаря, Диляна 01/11/17 Храна (пиша общо за целия ден, разбъркано):…