ИнжИнерчето
Do It
Здравейте. След доста отсъствие е ред да впиша и вчерашната тренировка. Скалъпих днес за 10…
Do ItЗдравейте. На 7.10.18 се събудих парцал и оттогава 1 седмица бях болен. На 8-ми пробвах…
Do ItЗдравейте. Започвам с вчерашния ден. Храната ммм..., обаче се събудих яко настинал и цял ден…
Do ItТрениворката днес 1. Клек -2х8х60кг, 2х8х40кг 2. Лег преса -2х12х100кг 3. Бедрено разгъване -2х15 4.…
Do ItВчерашната тренировка: 1. Раменна преса от стоеж: -2х5х50 кг, 2х8х45кг, 8х40кг 2. Повдигане с дъмбели…
Do ItЗапочвам освен тренировките да вписвам накратко и размислите ми за изминалия ден. Днес се събудих…