На сегашния етап сменям на около минута интервал. На 15 ми е спринта....на 6 или…
Дневник Николета ТодороваТрети ден...от дневника Малко храна днес, това време ми убива и апетита: Закуска: банан, 200…
Дневник Николета ТодороваПо принцип ям около 45-50 гр. ....днес със зор изядох и това. Това време забавя…
Дневник Николета ТодороваВтори ден от дневника ми....трудно навлизам, но някак ме мотивира и дисциплинира. Закуска: 200гр. Кисело…
Дневник Николета ТодороваБлагодаря....това с килограми те ме тормози малко, чисто психологически. Знам че мускула тежи повече, но…
Дневник Николета ТодороваПравя тренировките си предимно на принципа на табатата. Като цяло не съм вкарала дни само…