Благодаря за мнението. Правя кардио почти всеки ден на велоергометър, но не спазвам никакъв хранителен…
Let the day beginСъжалявам, че пиша тук, но не исках да правя нова тема. Интересувам се дали 90…
Отслабване с велоаргометърИзгарям по 1000 калории на седмица това малко ли е ? Дневно приемам средно по…
Отслабване с велоаргометърНа HIIT кардиото издържам максимум по 15 минути. Това достатъчно ли е, за кардио тренировка?