на 41 години, Cross-Fit-ness Adventurer+Creative Mind
Ех, както казва любимката Руми, най-смислените домашни уреди за тренирани са 5 кг. гири. Ако…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Инвестиция си е пудовката, при положение, че е с фиксирано тегло. (dull) Доста от упражненията…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ][quote author="Т. Тодорова" date="1360444592"]Приема се :D Сега само трябва да разбера кои са,какви са ,…
С миши стъпки към големи цели/Ина[quote author="Inchester" date="1358259867"]Ако имам подобни дискове 5 и 10 кг мога ли да ги ползвам…
Начало на борбата с килограмитеМен ме обвиниха леко за булгура, но ако си говорим за фибри, именно в него…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Ша покажа, чай малко да се поотсрамя, че съм новичко и ще почна аз...
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!"Спами" де, не ми пречиш ;) даже ми е приятно! Леко става като чат, ама…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS![quote author="Desitka *" date="1360431384"]Ама,че добра кулинарка си!Ша та стигам,ще знаеш (muscle) А,тея рибени кюфтенца на…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Тази вечер без месо, но за това пък оризовки с вкусно домашно кьопоолу и сурови…
Начало на борбата с килограмите[quote author="Т. Тодорова" date="1360416667"]Аз,когато уча,на всеки час правя клекове,скачащи джакове,разтяжки,а-у :D За по 3-4-5 минути…
Начало на борбата с килограмитеАбе Викс, и аз съм в офис и то не от 1 година. Това изобщо…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS![url=http://www.muskelfarm.de/all-stars-mineral-plex-p-7702.html]Wanted! [/url] Ето това беше напитката, за която по-рано споменах... Е не знаех, че вътре…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Е не, това искам да си го имам документирано (за добавка към тестето рецепти).. По…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Глааад... приготвила съм си мега здрав омлет, който ще хапвам на няколко етапа ;) 3…
Fit & SweetДеситка, поздрави за дневничето и успех! Понеже попрелистих основно първите страници, нейде четох, че се…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ][quote author="Т. Тодорова" date="1360353524"]И ето ме мен,вписваща допълнителната храна :D След като щедро наплюх млечните…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес тренито ще е след работа. Не съм решила още на финтес ли да ида…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS![url=http://www.applied-nutrition.co.uk/]Много вкусни![/url]
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес е бяло на вън, дано е един от последните снеговалежи, в което се съмнявам....…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Добро утро! :) - кафе с мляко - няколко фурми.... това е само за събуждане…