на 41 години, Cross-Fit-ness Adventurer+Creative Mind
Такааа, от вчера съм отново в зоната на здрача и така 5 дни подред, та…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Отново много добра импровизация днес: - 3 км. бягане за 17:40 мин. - 3*15 повдигания…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес направо in the misty mountains :D - 3 км. за 17:13 мин. йей йей…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!ЧЕСТИТА, ЧЕСТИТА 2014 ;) Хора, чийз кейкЪТ беше У-НИ-КА-ЛЕН, ама не за друго, ами защото…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!НГ тренировка: - 4*1 км. с различни скорости, времена между 6/6:30 мин. - 5 мин.…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!За първи път правя чийз кейк! Вече е готов, оставила съм го за 2 ч.…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!След Коледната ми тренировка "нещо" много гадно ме тръшна за 3 дни - лоша хрема,…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес къса тренировка малко под 40 мин, че трябваше да слагаме обедната софра и после…
Дневникът на АлексБраво за всичко! :) (F)
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Очаква ме от днес 6-дневна работна седмица, но аз добре стартирах тази сутрин с една…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Този път не ми провървя с бягането, само с ходенето. Но както и да е,…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Направих [strong]3 кръга[/strong] от Core and Leg Muscular Endurance от по: - 20 squats -…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!О да, имаше търкаляне на гуми, мъкнене на гуми, помощ при поставяне, махане на крик...…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Вчера тръгнахме в 11 ч. от София, а пристигнахме към 18:30 ч. в Котел, беше…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес отново нямах много време и направих една 45 минутна горе долу: - 5 мин.…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!- 4 км. за 23:30 мин. - 4*15 leg raises - 5*20 сек. стойка на…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!5 мин. разтягане + 4 км. бягане за 23:30 мин. (500 м. с 9 км/ч,…
Fit & SweetИзглежда наистина ти трябва разнообразие. :) Иначе и аз имам административна такса, която е еднократна.…
Fit & SweetИ аз съм на мнение, че за едното тичане няма смисъл, ама какво друго да…
Fit & SweetДа, за Юли знам отдавна, че искаш, а също и за Инес :) Сори за…