Membaris

Днес реших да пробвам Chipper, само третата част за време и променена така: За време…

Тази сутрин се успах за ранна тренировка и вместо в 6 станах в 8. Тъй…

Поздравления за представянето и постигнатите резултати! Аз гледах няколко клипа на Софийския отбор (Crossfire) и…

И какво ще има на есен? Извинявам се, но изглежда тука се готви нещо, а…

(sun) (coffee) (pizza) Днес само кардио :) - загрявка 600 м. - 5 x 400…

Мдам, горе-долу същото, каквото и до сега, само че 40ките с едни 10 кила отгоре,…

Попаднах на ето тази [url=http://www.bb-team.org/articles/5153_po-silna-martva-tyaga-sas-savetite-na-jordan-syatt]статия [/url], зачетох се и си свалих "Библията". Реших и да…

Днес: - около 30 к колело по маршрут Младост - Панчака - Кокаляне - Герман…

Днес: - загрявка: 6.33 к. колело = 11 мин. хълмове, 15-та степен от мисля 30…

Алоха! Абонирам се и аз тука, защото си заслужава! :) + като прочетох капанския кросфит…

Днес: Разтяжки 5 мин. 5 кръга, 35/15 сек. от: - бърпита - 9/10 - тяга…

Вчера си легнах към 20:30, четох до 21 и спах като път до 06:00 :)…

и още няколко

Уикенда бях на планина и отново да се видим с моето момче :) Беше доста…

Добро утро! Днес: - загрявка - колело 11 мин. = 6.4 к. интервали - 3*15…

Днес: - загрявка, 1.6 к на пътеката, 11 мин. разнообразно темпо... - 5*10 повдигания на…

Искам да споделя, че вчера бях с адската мускулна треска, основно рамене и от кръста…

Хоп, тук съм. Днес тренирах следните движения: - загрявка въже, 45/15 сек, 10 кръга (или…

Айдеее!! Ти си!!!

Днес реших, че е време за дистанция. Добре си побягах аз на въздух, но за…