Membaris

Привет, Лимка! :) Мерси за коментара! Гледам да ми е разнообразно, това ми е важно.…

Днес: - 400 м. загряващи - 5 x 600 м. интервали (общо време 17 мин,…

То и аз съм тежка и реално и на мен ми се падат същите кила…

Влизам и ти чета Линдата за трети път и пак исках да ти харесам поста…

Сутрешно: - разтяжки 5 мин. 15 мин. АМРАП от: - 5 бърпита - 6 тяга…

Пак се изгубих, но отново пътувах. Бях на село при моя човек, на мото събор…

Големи сте сладури! :) 3к са си 3к! А на добавките ти първо прочетох шамари…

Днес: 16 часа фаст, тренировка - разтяжки 5 мин. - гребане Концепт 5 мин. 100…

Точно 2 седмици от как не бях навестявала залата, но имаше причини, а и бягането…

Дано се оправи час по скоро, Алексче!!! Аз миналата година имах един цял месец проблем…

Здравейте мили ми съфорумци :) Апаратът ни [strong]не е[/strong] електронен, а съвсем традиционен, с маншет…

Днес: - 6к = 40 мин. (200 м. вървеж в началото)

Днес: - 9к= 60 мин. (първите 300 м. вървеж)

Аз нямам нищо против и домашните методи и билки, даже напротив, просто не съм сигурна…

Гледам, че последния ми пост тук е от 28.06. Злополучен ден беше, защото няколко часа…

Добро утро! Днес: - загрявка 5 мин. гребане 30/15 сек, 5 кръга от: - напади…

Днес: - 5к = 29:19 мин. - 3*10 колелце от колене

Днес: - 5 мин. гребане 5 кръга, 25/15 сек: - 40 кг. тяга (9-10) -…

Ееееех, най-сетне пак да прочета тука, че си отново започваш да бягаш на въздух рано…

Последните няколко дни спя като пън, не знам това добре ли е :D Така, днес:…