на 59 години, Учител
quote author="Гордан" date="1597002800"] ...че да мога да съм още по-голям шкембелия на плажа.[/quote] Споко,с тая…
Мисията (не)възможна // 21,1На южния ходим ние,бая народ си е,Шезлонгите се пълнят през повечето време,свободната зона също,но се…
Мисията (не)възможна // 21,1Привет от моренцето?.Вчера пристигнахме в Китен и право на плажа,днес също почти цял ден?.Вчера 10км.…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1596400612"]Не ме притесняват килата, мога и повече да бутна с гъз и…
Домашни тренировки за върхови резултати.[quote author="Петко К" date="1596295021"]Това мазе е 11 квадрата, и имам намерение да си направя фитнес…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]31.07[/strong] Отново си дадох почивка заради голямата жега.Общо ходене за деня-8км.,от тях 2 със средно…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]30.07[/strong] Днес отново почивен.Големи жеги,към 5 беше 34°,качих се на по-високото към 650н.в.,но и там…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]29.07[/strong] Днес се оказа почивен ден откъм тежести.По план имах да правя гърди,средно рамо и…
Мисията (не)възможна // 21,1[quote author="Boby_" date="1596008272"][quote author="old_man" date="1595963932"] Сега,сигурно ще скандализирам всички ви с едно мое мнение,но така…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]28.07[/strong] Общо движение за деня-над 6км.(3 с добро темпо).Пак имаше пране на черги,но с по-малко…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]27.07[/strong] Почивен,но не точно.По обяд прахме черги,та направих към час кардио с четката ? Привечер…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]26.07[/strong] [strong]Днес около 5км.ходене(2 бързо).Два дни на бях ходил по-бързо,и взе да ми липсва гората.[/strong]…
Мисията (не)възможна // 21,1Аз отдавна зарязах светлата тема,че ми натоварва очите,а на тъмната си ми изглеждат супер.Но явно…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]25.07[/strong] Днес планът бе да няма раздвижване,но повдигах малко.Поне до морето съм решил да не…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]24.07[/strong] Днес реших да си почина малко от ходенето,така че за деня ми се събират…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]23.07[/strong] Часовникът ми показва 15к крачки и 10км ? Със сигурност съм ги минал,но това…
Обратно в първи клас...Това също е вариант,при това лесно приложим?
Мисията (не)възможна // 21,1Адаш,Mex Size Max се казва,купувах го преди време като нали все се каня да почвам…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]22.07[/strong] Днес малко почивка за краката,само 4км. ходене(2 бързо).Въпреки това,и в момента си има едно…
Мисията (не)възможна // 21,1[strong]21.07[/strong] Ходене за деня-7км(4 с бързо темпо) Тренировка-18:30-19:10 1.Повдигане на дъмбели от лег-5х12 2.Раменна преса…