old_man
на 52 години, Учител
Не съм писал отдавна,но то няма и нещо съществено като тренировки.Чак тези дни кръста поотмина,но…
И почвам да ИЗбегвам, бате...Скорошно възстановяване,Васко! Хубавото е,че щеш,не щеш сега ще мирясаш малко с ръката докато мине
Честит рожден ден,адаш!Здраве,късмет и постоянство! Наздраве преди 18 дни
Димо сваля 12 и прави бийчбоди :D. Смятане на калории и сладки приказки.Честит рожден ден,Димо!Здраве и късмет!
И почвам да ИЗбегвам, бате...Ако имаш дисбаланс между ръцете и пострадалата е по-силната и развита,може да използваш времето за…
Димо сваля 12 и прави бийчбоди :D. Смятане на калории и сладки приказки.[quote author="kaloyan" date="1557084199"]А на блажка човека, дето уж културист, а като чета има повече участия…
Believe it's possible!Нещо позакъсах със сърчицето аз,бях извън ритъм ден и половина,а на всичкото отгоре направих едно…
Димо сваля 12 и прави бийчбоди :D. Смятане на калории и сладки приказки.[quote author="James Hinks" date="1556614033"][quote author="old_man" date="1556547480"][quote author="Димо" date="1556541922"]Е как бе, защо има списък с 30-тина…
Димо сваля 12 и прави бийчбоди :D. Смятане на калории и сладки приказки.[quote author="Димо" date="1556541922"]Е как бе, защо има списък с 30-тина находища на уран в България?…
Димо сваля 12 и прави бийчбоди :D. Смятане на калории и сладки приказки.[quote author="Димо" date="1556436764"]То май по-изгодно уран да събирам тогава, а? [/quote]…
Димо сваля 12 и прави бийчбоди :D. Смятане на калории и сладки приказки.Да добавя,че реките по тоя край са доста златоносни,предпоставка за едно интересно хоби за разпускане…
Ново начало[quote author="Hustle" date="1552818937"]Направих диета от 4седмици като се хранех само с 1кг месо,салати и 1/2кг…
Believe it's possible![youtube]https://www.youtube.com/watch?v=nhixMwfBL7Y[/youtube] Dave Wottle - Never Give Up!
Believe it's possible!Не съм писал десетина дни,но нямаше и какво,ваканцията изкарах всеки ден в градината с яки…
Believe it's possible!За вчера и днес имах по план две тренировчици по около 3км.,но ги пропуснах.Днес съм…
Believe it's possible!Днес по план имах само 2,4 км. за 21 минути,включващи пет минути ходене,последвано от шест…
Believe it's possible!Днес от движение в работата и час и половина в градината съм докарал над 6…
Believe it's possible!Коригирах малко плана,скъсих срока до първи юли,но направих раздвижванията четири седмично-понеделник,сряда,петък,събота.Окончателният вариант е 10к за…
Believe it's possible![quote author="Димо" date="1553381557"]За 3 и половина е по-реалистично за от нула до 10К. Ако пък…
Believe it's possible!Не за месец,Димо,а за три и половина,до 10-ти юли.До сега бях само на ходене,миналото лято…