Добре, да кажем, че 90% е почти до изтощаване и е нормално. Щом кафето ускорява…
Кафе преди кардиоЗдравейте. Ще използвам същата темата, но въпросът ми е от малко по-различен характер. Сутрин на…
Програма за покачване на сила - помощПропуснал съм да отбележа, че незнам по колко серии и повторения трябва да правя. На…
Програма за покачване на сила - помощТова съставих до момента. Целта е упражненията на удери да са намалени до минимум и…
Протеини - въпросНе, здравен проблем няма, просто около бързането за работа липсва време за приготовления, липса на…
Травма или неБлагодаря на всички за мненията. Ако има какво да се допълни, ще се радвам да…
Травма или неБлагодаря, успокояваш ме с тази информация. Немога да разбера защо досега не съм забелязал това,…
Травма или неА сигурно ли е, че ще се оправят ? Не ме боли, но много се…