Ами просто съм скапан и не ми се пече тая вечер месо. Утре ще е.…
Дневник на paranoic !Храненето : 1. 500 мл нискомаслено мляко, 120 гр мюсли, 1 лъжица мед + 2…
Дневник на paranoic !Относно въпросите от предния пост - Удачно ли е да приемам по 2,5 - 3…
Рамене - щракане, болки и бързо отпадане...Проблема ми е доста подобен на твоя. Той е вследствие на тренировки по кик-бокс и…
Дневник на paranoic !Въпросите от предния пост си остават, ако някой може да ми помогне/отговори : 1. След…
Дневник на paranoic !Така...днес няма тренировка - дано рамото да почине малко. Храненето : 1. 500 мл нискомаслено…
Дневник на paranoic !Такааа...вчера въпреки всичко отидох да тренирам, защото ми се струваше, че болката не е толкова…
Дневник на paranoic !Два-три дни нямах възможност да пиша. Тренировката в петък беше следната : Гръб (спомагателна тренировка):…
Дневник на paranoic !Такаа... въпросите от предните ми постове си остават. Иначе храненето днес: 1. 35гр протеин, 1…
Дневник на paranoic !Рамото го вадих преди години, но още преди това съм имал проблеми и с двете…
Дневник на paranoic !Храненето днес: 1. 35 гр суроватъчен протеин, 1 банан + 4бр. Amino 4800 + 2бр.…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEНе се познаваме, но това не пречи да ти пожелая много здраве, щастие и успехи…
Дневник на paranoic !Така... Днес е ден без тренировка. Гледам храненията от последните 2 дни и забелязвам, че…
Дневник на paranoic !Тренировка за Рамо + 1 упражнение за бицепс 1.Раменни преси с дъмбели - 2х10х10кг (загряващи),…
Дневник на paranoic !Така... Храненето днес : 1. 120 гр мюсли + 300 мл нискомаслено мляко ,4 бр.…
Дневник на paranoic !Thrashmetal, благодаря за отговорите и насърчаването. Nikolayo - това бе и една от причините за…
Дневник на paranoic !Просто исках да видя дали има към кого да си задам питанията. Започвам дневника си…
Дневник на paranoic !Храненето днес : 1. ~ 120 гр мюсли + 450 мл нискомаслено мляко, Anbol 5…
Съвет относно продължаване приема на Animal Pump !Благодаря за съветите !
Universal Mega Mass 3000 - 1,5кг - 29 лева[quote author="plamenht" date="1194352067"]http://www.sportnutrition.cz/img/items/Creatine500v.jpg ре6их тоя да си взема ло6о мнение за него не съм видял…