Physics Architect

Браво! Сериозно си се хванала. Може да започнеш да тренираш корема 2Х в седмицата. Доказано…

Как вървят нещата с постоянството? Изглежда се получава :) Браво!

Здрасти! Хубаво ще е да постнеш (ако имаш) снимки от началото на дневника (25.8) и…

Аз бих ти препоръчал няколко неща свързани с тренировките. Фокусирай се изцяло върху базови упражнения…

[quote author="Мира" date="1449575881"],само не разбрах как да си я сглобя тренировката ама сега ще се…

Като казваш, че гониш релеф, това означава ли, че искаш да намалиш телесните мазнини или…

В нета има супер много рецепти за смутита, които абсолютно може да приемеш за едно…

Няма конкретна причина да те питам дали всичко, което правиш работи за теб. Под „работи“…

Правя си dexa, но е малко скъпичка (не знам в БГ как е). Калкулациите са…

Момчето да си прецени, но аз не бих правил цикъл за маса ако съм +18%…

Ха ха, много съм зле. точно инс. резист. имах предвид, но пишех едновременно на лаптопа…

Нека те попитам ...... Доволна ли си от резултатите и работи ли всичко това за…

Хвани смени треньора. 160 см, 41 кг мислиш ли, че ще изглеждаш мн. добре. По-важното…

Можеш да чистиш и да качваш мускули, но само ако си супер начинаещ в силовите…

Би ли ми казала откъде купуваш този шоколад със стевиата (най-дясната снимка). Не успях да…

Ами това е от мен. Много успех ти пожелавам и споделяй как вървят нещата.

За да преминеш плавно към новия си хр режим, хвани и в продължение на 3…

Сега ще ти напиша малко за кардиото, защото доста хора тотално не го разбират. Ползите…

Имам тук 15 мин свободни и дока чакам ще ти напиша моето мнение за хр…

Ще ти напиша всичко, само ще ми трябва малко време, защото в момента съм по…