perlsite

Няма лошо.. но защо не даде просто линка, тъй или иначе статията е от този…

[quote author="Cruise"]perlsite lele no comment proteina se bil izfurlql v kenefa ;) gluposti :) [/quote]…

Малко линкове относно: "glycemic index" http://www.ucdmc.ucdavis.edu/ucdhs/health/a-z/42DiabetesDiet/doc42glycemicIndex.html http://www.diabetesnet.com/diabetes_food_diet/glycemic_index.php http://diabetes.about.com/library/mendosagi/ngilists.htm Това което исках да добавя, че шоколадът…

Наистина интересна тема.. не би било лошо да се изкаже някой специалист по храненето.. може…

[quote author="Image"]Perlsite опитай разделен прием на белтъка от въглехидратите. Друг момент е Trubulus terestris и…

Image - в една тема се "опитах" да измъкна някакъв отговор по въпрос който ме…

:D И на мен би ми се искало 7-8кг. чиста маса :) Аз съм 62кг.,…

..да не би да ги мелиш с кафемелачката? :D :lol:

Не го препоръчват с коефеин, тъй като са установили че не се усвоява добре. За…

Абсолютно съм съгласен.. повечето хора, които не се занимават с този спорт (и изобщо другите…

Усещането за глад опира предимно до стомашните сокове.. (количество зависещо от метаболизма).. Известно е, че…

Това което аз си мисля е следното: Да намалиш въглехидратите и мазнините... например като ти…

[quote author="MAKAPOB"] :lol: Дъвчи на Universal и след известно време трябва да посетиш зъболекар.Аз лично…

Хмм.. на bodybuilding.com фигурира България като държава за доставка.. посредством въздушна поща (8-10 дена)! Може…

Май така ще стане.. ще внимавам как го пия.. вероятно в по-малки количесвта и не…

maxx_muscular: Точно това е един от проблемите.. 3 пъти съм го пил.. и 3 пъти…

Аз аминокиселините ги сдъвквам с зъби.. в крайна сметка това е протеин. Пия "Super Aminos"…

Аз лично си купих Pure Whey Pro 85% за 17.20, но от аптека, която е…

Да и аз така съм чувал.. и избягвам подобни неща.. :)

За пушените сирена и кашкавал съм чувал, че са канцерогенни! Някой има ли подобна информация?