на 42 години
[quote author="^MaD^"]получават ми се стрии на бицепса и на рамото как мога да ги премахна…
ЕндоморфитеАз бях 56кг при ръст 1.69.. определено съм ектоморф. Година по-късно съм около 69кг, което…
Косата ми започна да капе ... какви мерки да предприема![quote author="V I P E R"]perlsite - много благодаря за отговора. Написа го много разбираемо.…
Въпрос: Приспивателни...Страшно много ти е кафето.. особено като се има впредвид, че е Нес. Едно кафе…
Въпрос: Приспивателни...[quote author="Leo"]пия по 500 грама кафе на ден (за да мога да отлепя), но се…
Процент мазнини?Е вярно е, че без уред е трудно и неточно... а и не всички като…
Процент мазнини?Не, не.. пресметини го по вторият метод! Защото първият е само апроксимантен! Вторият метод е…
Въпрос: Приспивателни...Точно "Мелатонин" не пий, защото организмът произвежда това вещество и ако го приемаш по изкуствен…
Процент мазнини?По BIA, точността(грешката) е около 7%. Т.е. ако се е измерил 18.6. Реалните проценти са…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?emil_mlo, mile: Първият метод е апроксимативен, той не е много точен, особено за по-големите билдъри…
Въпрос: Приспивателни...Билкови чайчета.. има такъв с мото "за добър сън"... потърси го :) Не си и…
Косата ми започна да капе ... какви мерки да предприема![quote author="mile"]Никога не съм ползвал стероиди или наследствена обремененост да имам.Просто се успокояваш с тоя…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?[quote author="emil_mlo"]Аз съм около 15 процента и не се чуствам дебел . по-здрави[/quote] По кой…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?Гледам, че няма кой знае колко фенове които да искат да срещнат истината в очите…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?[quote author="Петко К"]С тези данни за коя точка трябва да гласувам :)[/quote] По възможност гласувайте…
Как анализирате тренировките си?За тези които мразят руски... Weight and Rep Calculator http://www.engr.mun.ca/~butt/index.html
Трибестана и половата активност.[quote author="vanisher"]ужас....тогава какво ? виагра?[/quote] Е, ако си намерил мацка... ще изчака 1 седмица.. даже…
Кои са вашите генетично добре-развиващи се мускулни групи?[quote author="DJ MADMAN"]Ами в бодуибуилдинга има два типа хора , торс типове, и ръце типове,…
Как анализирате тренировките си?[quote author="djgorgio-ASTOR"]И аз се старая да ги набавям 140 х 2.2 гр . 308 гр.…
Трибестана и половата активност.[quote author="vanisher"]Значи въпроса ми е по колко да го пия и след кой ден вече…