Petya

Супер, нямам търпение да свърши месеца тогава :D А когато премина на РБД, ще продължа…

Искрено ти благодаря за бързия отговор и за полезните съвети, които ми даваш :) Значи…

Честито Възкресение Христово на всички! Да Анелия, права си, зехтин не използвам (просто вкуса не…

Здравей, Дива! Благодаря ти за включването :) Ядките ги ям, защото сутрин съм на училище…

Пропуснах да ви поискам съвет за нещо, понеже от скоро правя зареждащи дни и още…

[strong]20.04.2011 :[/strong] 05:30 - ставане 05:30 - 2 капсули ОЕР 06:10 - 20 минути ХИИТ…

Ще опитам ! няма начин, всички успяват, само аз не мога :D А иначе аз…

19.04.2011 05:00 - ставане 05:00 - 2 капсули ОЕР 05:30 - 130 мл. кисело мляко…

Това с наелоновия плик не го прави в никакъв случай ! Няма да помогне. А…

Айде честит рожден ден и от мен :)

Бях решила да спра да си водя дневника, но ще продължа само за да мога…

[quote author="Mon coeur est a vous" date="1302678125"]Petqq, целта на НВД е сваляне на килограми. Няма…

А най-добре ще бъде да поразгледаш форума и да прочетяш някоя тема.. можеш да започнеш…

Аз пък да ви се оплача ... нещо не успях да я направя както трябва,…

След тичане най-добре протеин, а въглехидратите гледай да са в първата част на деня.

80гр. фини овесени ядки + 200мл прясно мляко + 3 яйца (3 белтъка + 2…

Явно не се представих добре в миналия ми зареждащ ден, затова мисля, че днес ще…

Аз утре ще си я направя с удоволствие :) Зареждащ ден от НВД-то ми е…

[quote author="Rikoo" date="1302634210"]Не те знам каква смес си правиш, ама от белтъците не е, не…

От около 2 дни имам страшно подуване на корема и се чудя дали е възможно…