Petya

Замислям се за някаква временна промяна в хранителния режим. Чувствам си се добре сега (като…

[strong]28.01.2013:[/strong] ~ 22 часа фаст 3х5 вакуумки 10;30 - кафе [color=red]17;00 - Тренировка[/color] 15;10 -…

Благодаря, Боби, утре го пращам на лекар. :) П.П. днешния ден тактично го пропускам. Поне…

Здравейте! Влизам набързо с молба за съвет - брат ми вчера, докато тренираше за гръб,…

[strong]26.01.2013:[/strong] ~ 20 часа фаст 3х5 вакуумки 09;00 - кафе 16;00 - 19;30 - //…

Да, Деси, знам за възможната непоносимост към някои храни. Знам и че ензимите помагат (имам…

И аз се надявам да не е нещо сериозно, пък и силно се съмнявам. Както…

[strong]25.01.2013:[/strong] ~ 20 часа фаст 3х5 вакуумки 04;30 - кафе [color=red]08;50- Тренировка[/color] 15;35 - 20;10…

Оуу, благодаря ви за съветите, момичета! [strong]By the way[/strong], не, нямам никакви травми, не съм…

[strong]24.01.2013:[/strong] ~ 19 часа фаст 3х5 вакуумки 09;00 - кафе 15;35 - 19;30 - 1…

Забравих да си споделя мъките за вчера - по едно време в училище коляното страшно…

[quote author="Radost_nezemnA" date="1359013849"]Уффф и аз така "Искам хубаво тяло вече!!" А толкова бавно става (dull)[/quote]…

[strong]23.01.2013:[/strong] ~ 21 часа фаст 3х5 вакуумки 05;00 - кафе [color=red]09;40 - Тренировка[/color] 16;20 -…

Тежестите на са големи, Деска. Тренирам си вкъщи и в момента нямам възможност да инвестирам…

[strong]22.01.2013:[/strong] ~ 20 часа фаст 3х5 вакуумки 05;00 - кафе [color=red]18;00 - Тренировка[/color] 15;40 -…

Едно бицепсче Забелязва се някакъв прогрес май :)

[strong]21.01.2013:[/strong] ~ 20 часа фаст 3х5 вакуумки 05;00 - кафе [color=red]10;00 - Тренировка[/color] 15;35 -…

[strong]20.01.2013:[/strong] ~ 21 часа фаст 3х5 вакуумки 09;00 - кафе 16;30 - 19;30 - 180гр…

Някой да има идея за приготвянето на дива патица? Баща ми преди малко се прибра…

Да, добра идея е да сменя лега с вдигания на крака от вис. От следващата…