на 30 години, ученичка
Идеята за палео-то не е никак лоша, само не знам как ще се справя с…
Petya's Diary - New hopeМая, няма за какво да се извиняваш. Казала съм ти, винаги си добре дошла тук.…
Petya's Diary - New hopeОпределено, можеха да се постараят малко повече. :D [strong]25.05.2012:[/strong] 08;00 - кафе [color=red]09;00 - Тренировка[/color]…
Petya's Diary - New hope[strong]24.05.2012:[/strong] 06;00 - кафе с канела [color=red]07;00 - Тренировка [/color] 09;30 - 100гр ^кисело мляко…
Petya's Diary - New hope[strong]23.05.2012:[/strong] 12;00 - 100гр ^кисело мляко + 20гр овесени ядки + 75гр ягоди + 10гр…
Petya's Diary - New hope[strong]22.05.2012:[/strong] 06;00 - 2/4 от сладкиша 15;30 - 100гр (г.с.) пилешки гърди + домат +…
Petya's Diary - New hope[strong]21.05.2012:[/strong] 11;45 - 1/4 от сладкиша 15;30 - 170гр Руло Стефани + 35гр сирене +…
Petya's Diary - New hope[strong]20.05.2012:[/strong] 12;00 - 1/4 от сладкиша* + 2 пълнозърнести сухара с 10гр сирене 15;30 -…
Petya's Diary - New hopeХайде да кача и една по-нова снимка.. Кокалите още се виждат, но поне не стърчат…
Petya's Diary - New hope[strong]08.05.2012:[/strong] 06;00 - кафе [color=red]04;50 - Тренировка 1[/color] 11;00 - 100гр ^кисело мляко + 20гр…
Petya's Diary - New hopeМалко са, точно заради това се учудвам, че дори и при нисък калориен прием (но…
Petya's Diary - New hopeПреди малко се прибрах от сутрешния ХИЙТ и реших да се кача на кантара, за…
Petya's Diary - New hope[strong]04.05.2012:[/strong] 04;30 - кафе [color=red]05;30 - Тренировка 1[/color] 06;00 - 130гр ^кисело мляко + 30гр…
Petya's Diary - New hope[strong]17.05.2012:[/strong] 04;30 - кафе 06;00 - 130гр ^кисело мляко + 30гр овесени ядки + 10гр…
Petya's Diary - New hope[strong]16.05.2012:[/strong] 10;30 - 100мл прясно мляко с нескафе + 1 диетична бисквитка 11;45 - 100гр…
Petya's Diary - New hope[strong]15.05.2012:[/strong] 04;00 - кафе [color=red]05;10 - Тренировка 1[/color] 06;25 - 130гр ^кисело мляко + 30гр…
Petya's Diary - New hope[strong]14.05.2012:[/strong] 04;30 - кафе [color=red]05;30 - Тренировка 1[/color] 06;00 - 130гр ^кисело мляко + 30гр…
Petya's Diary - New hope[strong]13.05.2012:[/strong] 10;30 - 2 пълнозърнести сухара + 15гр сирене 12;10 - 100гр ^кисело мляко +…
Petya's Diary - New hope[strong]12.05.2012:[/strong] 06;00 - кафе с канела [color=red]06;50 - Тренировка 1[/color] 11;20 - 130гр ^кисело мляко…
Petya's Diary - New hope[strong]04.05.2012:[/strong] 06;10 - 130гр ^кисело мляко + 30гр овесени ядки + 10гр протеин + 75гр…