студент
А на мене ми е странно защо изобщо има кофички в програмата за гръб? на…
МечкаМерси за информацията сега ако ми кажеш и кой е пруниран, супиниран и неутрален хват.…
Отскок +20см.Купи си от ония пясъчните торби дето се завръзват за краката и играй баскет с…
Мечкааз правя от 1 месец 1 Набирания 1х15 3х10(с 10кг на краката) 2 Чукове 4х8…
Придърпване на Вертикален СкрипецИ на мене ми беше така първите пъти като го правих това упражнение. Аз го…
Май стана по-зле...абе не е грозно защото е много слаб, ама ако прибавиш 2 3 килца мускули…
Хранене през време на постиДоколкото съм наясно рибата също не може да се яде по време на пости. Ако…
Мазнини в тялотоМерси за информацията. Имейла ми е: philip_bg@abv.bg Прати ми ако искаш таблиците. Аз знам как…
Мазнини в тялотоЯсно е поне мери килограми правилно предполагам :)
Арнолд пресиАз искам да попитам кога е добре да се правят в началото, в средата или…