Павел Иванов
[quote author="avitohol" date="1475991958"]В една зала в която ходих, имаше просто една метална тръба, от порядъка…
СУПЕР ГЕРОИТЕ - не се предавайПърво Христос Воскресе ! Нека великденските празници, ви дарят с много надежди и мечти. Нека…
СУПЕР ГЕРОИТЕ - не се предавайПетък Ставане 09;00 - една ябълка, че нямаше време имах тренировка по футбол от 10;00…
СУПЕР ГЕРОИТЕ - не се предавайЧетвъртък Късно ставане 12;00 - протеин, овесени ядки, банан, две кивита 15;00 - пържола с…
Метод за сила и маса[quote author="Виктор Иванов" date="1428690050"]В момента спорите за глупости, който както иска да си тренира, ако…
Метод за сила и маса[quote author="James Hinks" date="1428593468"]И не виждаш парадокса, че някой със 100+ кг тегло, 70+ см…
Метод за сила и маса[quote author="James Hinks" date="1428592693"]Като клекнеш повторения с 200 кг ела пак да обсъждаме дънките ;)…
Метод за сила и маса[quote author="James Hinks" date="1428582063"][quote author="Павел Иванов" date="1428509940"]Като правиш силова тренировка, нали плуваш в пот, удобно…
Упражнения за бързина (спринт) ?[quote author="Цветан Радуевш" date="1428527171"]Вярно ли е че не трябва да се бяга на 100% при…
СУПЕР ГЕРОИТЕ - не се предавайСряда Късно ставане - нещо тотално обърнах часовите си зони станах в 12;30 13:00 -…
Метод за сила и маса[quote author="James Hinks" date="1428500259"]И кое точно движение в една силова тренировка могат да ти го…
Метод за сила и маса[quote author="James Hinks" date="1428489758"][quote author="Павел Иванов" date="1428483473"][quote author="James Hinks" date="1428413954"]Само за дънките не съм съгласен…
Метод за сила и маса[quote author="James Hinks" date="1428413954"]Само за дънките не съм съгласен :D С тях може да си…
СУПЕР ГЕРОИТЕ - не се предавайИзгубих се няколко дни, като гледам какво се пишеше във форума, но нямах особено много…
СУПЕР ГЕРОИТЕ - не се предавайПетък Ставане около 10;00 - овесени ядки, протеин, банан 13;15 - една порция ориз -…
СУПЕР ГЕРОИТЕ - не се предавайЧетвъртък Ставане рано, рано за лекции - 08;30 - един банан и ябълка 13;00 -…
Няколко въпроса свързани с клековете[quote author="Veso Pervazov" date="1428000284"][quote author="Виктор Иванов" date="1427993551"] Тока на кубинки е достатъчен за клек-а точно…
Няколко въпроса свързани с клековете[quote author="Veso Pervazov" date="1427992316"][quote author="Виктор Иванов" date="1427959070"]Не знам твоята глава какви подложки си представя, не…
Няколко въпроса свързани с клековете[quote author="Veso Pervazov" date="1427896939"][quote author="Виктор Иванов" date="1427821977"]Доц. Владимир Боянов, доктор при който изкарах курс за…
СУПЕР ГЕРОИТЕ - не се предавайСряда Ставане към 10;00 - Овесени ядки, банан, протеин 13;30 - питка, пилешка пържола, лютеница,…