на 39 години
Релакса не го харесвам, много напудрено и тузарско и не се чувствам добре. Търся нещо…
Моето пътешествие:)благодаря ви за отговорите, съжалявам че не писах по-рано. Относно храненето, ям така че да…
как да се храня правилно за покачване на мускулна маса, при условие че пълнея леснотова със събирането на две хранения не го разбрах, но смених протеина от няколко дни…
как да се храня правилно за покачване на мускулна маса, при условие че пълнея лесноздравейте, имам нужда от малко помощ. Изкарах два месеца тренировки по една програма само с…
как да се храня правилно за покачване на мускулна маса, при условие че пълнея лесноблагодаря за отговора, в момента се храня наистина оскъдно- сутрин портокалов сок и няколко бисквити…
Прием на whey протеин при 90-дневна диета?благодаря за изчерпателния отговор. Ще прочета статиите и ще помисля върху възможността за друг режим…
Прием на whey протеин при 90-дневна диета?Спрях се на 90-дневната, защото с нея свалих над 50 кг и ми е лесно…
Прием на whey протеин при 90-дневна диета?аз не разбирам от тези работи, но нали протеина е мляко(ако бъркам,моля да ме извините),…
От 150 до 91 кг - сега накъде?относно фитнеса трябва да проуча нещата. Аз съм от района на Своге и честно да…
От 150 до 91 кг - сега накъде?благодаря за бързите отговори. Дъмбелите са от тези измислените от Илиянци и на кантара показват…