Петър Иванов
Тренировка 15 Загрявка Раменна 5 5 4 5 4 / 3х37.5 ; 2х35 Тяга 5…
Мислите на един юношаТренировка 14 Загрявка Лег 5 5 5 5 5 / 60 Преден клек 5 5…
Мислите на един юношаТренировка 13 Загрявка Раменна 5 5 5 5 4 / 37.5 Клек 5 5 5…
Мислите на един юноша[quote author="SimplySatisfying" date="1509210019"]Тия 5-ци на клека нарочно ли си почнал с далеч по-ниска тежест от…
Мислите на един юношаТренировка 12 78кг Загрявка Раменна до 5х40 Клек до 1х100 Преден клек до 3х60 Напади…
Мислите на един юношаТренировка 11 Загрявка Лег 5 5 5 5 5 / 57.5 Преден клек 5 5…
Мислите на един юношаТренировка 10 Загрявка Клек 5 5 5 5 5 / 57.5 Раменна 5 5 5…
Мислите на един юношаТренировка 9 Загрявка Раменна 5 5 5 5 5 / 35 Тяга 5 5 5…
Мислите на един юношаТренировка 8 77кг Загрявка Лег 5 5 5 5 5 / 55 Преден клек 5…
Мислите на един юношаТренировка 7 Загрявка Раменна 5 5 5 5 5 / 35 Клек 5 5 5…
Мислите на един юношаТренировка 6 Загрявка Раменна 5 5 5 5 5 / 32.5 Тяга 5 5 5…
Мислите на един юношаБез тренировка Храна 250г извара , 100г мюсли , 100г фъстъчено , 500г (готово) леща…
Мислите на един юношаТренировка 5 Загрявка Лег 5 5 5 5 5 / 52.5 Преден клек 5 5…
Мислите на един юношаБез тренировка Храна 250г извара , 100г мюсли , 100г фъстъчено , пиле с ориз…
Мислите на един юношаТренировка 4 Загрявка Раменна 5 5 5 5 5 / 32.5 Клек 5 5 5…
Мислите на един юношаБез тренировка Храна 250г извара , 200г мюсли , 100г фъстъчено , 100г оризовки ,…
Мислите на един юношаБез тренировка Тегло 76 Храна 250г извара , 100г мюсли , 100г фъстъчено , 300г…
Мислите на един юношаТренировка 3 Загрявка Раменна 5 5 5 5 5 / 30 Тяга 5 5 5…
Мислите на един юноша[quote author="Deyan" date="1507129620"]Този лег от 5х50 кг. не ти ли идва малко, имайки предвид, че…
Мислите на един юношаТренировка 2 Загрявка Лег 5 5 5 5 5 / 50 Преден клек 5 5…