на 26 години, ученик
Аз по принцип свинско не ям. Да, наблягам на мръвката, салама и на пилешкото. Забравих…
Въпрос относно тренировката миТъй, като не съм чел тази тема, искам да попитам защо този сезон е за…
Въпрос относно тренировката миС това кардио, което правя сутрин мислиш ли ? Дори усещам спад на мазнините. Преди…
Въпрос относно тренировката миИзвинете, искал съм да кажа, че трупам много по - бързо от другите мускулна маса,…
Режим !Аз ти казах. Ядеш по 5,6,7 пъти на ден яко и лягаш рано иначе не…