Благодаря! Ще го направя :) .
Моята хранителна програма. Мнения ?Честно казано не знаех колко точно ккал трябва да приемам на ден и затова съм…
Моята хранителна програма. Мнения ?Благодаря ти за съветите :) . Ето и малко сметки,които съм направила. При абсолютно стриктно…
Моята хранителна програма. Мнения ?Пропуснах да напиша каква е целта ми. Покачване на мускулна маса и стягане на проблемните…