Petia N
на 30 години
Здравейте:) Снощи бях в Пирогов за последна интервенция. Оказа се ,че докато не се възстанови…
becoming a stronger version of myself :)4 май :) храна: закуска : 2 твърдо сварени яйца 10:00 - 50 гр. сурови…
Хранителен режим за 03,05Ти си знаеш най-добре,но не трябва да подлагаш тялото си на такива мъчения. Започни да…
Хранителен режим за 03,05закуска : нищо - огромна грешка! Закуската ти е най-важното хранене за деня.То те зарежда…
becoming a stronger version of myself :)Mерси Нати :* За мое съжаление,няма да мога да тренирам,докато раната не заздравее напълно.Дано да…
Спорт - просто удоволствие или начин на живот?Активията със сигурност съдържа захар, обикновено кисело мляко би ти свършило по-добра работа :) успех!
becoming a stronger version of myself :)Благодаря ти Снежанка! (sun) [strong] 3 май [/strong] Здравейте! Днес беше много кофти ден за…
Дневникът на JuneДнес изпробвах рецептата за протеинките :)) Супер станаха, препоръчвам ! (F)
becoming a stronger version of myself :)magi shagi - мерси мила (sun) 2 май закуска : 2с.л. овесени ядки, сварени във…
My Diary : From here to ThereЗдравей,Ина! :) Може да се опиташ в началото да замениш сладкото с малко по-здравословни алтернативи…
becoming a stronger version of myself :)Благодаря ви момичета :*
becoming a stronger version of myself :)Качвам няколко снимки от днес, както и сравнение с декември'13. Чувствам се малко несигурна да…
becoming a stronger version of myself :)1 май [strong]Храна:[/strong] закуска:омлет с извара;1/2 домат;спанак преди тренировка:2 с.л овесени ядки с 100 мл.…
becoming a stronger version of myself :)30 април Храна: закуска: кисело мляко,банан -кафе обяд:100гр.пилешко,150гр.картофи на фурна,домат; - кафе с мляко снак:капучино…
Never back down :) BEAST MODE in action :DЛек полет и приятно изкарване Ади :)) Да си направиш много разходки,снимки и покупки !
becoming a stronger version of myself :)29 април (rain) [strong]Храна:[/strong] закуска : 2 бъркани яйца с извара , кафе с мляко…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Прясното мляко може да замениш с кокосово,бадемово,оризово,соево и всякакви други ядкови млека. Сиренето с тофу.…
becoming a stronger version of myself :)Ще кажа само едно :DD
becoming a stronger version of myself :)28 април Днес трябваше да е почивка, но реших да вкарам малко мързеливи домашни упражнения.…
becoming a stronger version of myself :)хаха и аз така се успокоявам ! :D