аз се двоумя м/у кмбинацията Fire+Spyce или REDuction в твоя случай Fire
След тренировка - въглехидрат или протеин?[url=http://img5.imageshack.us/my.php?image=03022009472jm1.jpg]Снимка 1[/url] [url=http://img5.imageshack.us/my.php?image=03022009473xs6.jpg]Снимка 2[/url] [url=http://img144.imageshack.us/my.php?image=03022009474us3.jpg]Снимка 3[/url] [url=http://img144.imageshack.us/my.php?image=03022009475pm5.jpg]Снимка 4[/url] Това са 15гр, аз по принцип като…
Scitec ?така аз пробвах и Атак и да кажем че имах доста сила, но не и…
След тренировка - въглехидрат или протеин?[quote author="batgonzo" date="1233576544"][quote author="Калоян Георгиев" date="1233483978"] Според мен 30 грама прости карбс след трен са…
Има ли смисъл?По-добре по-вечко протеин да лапаш и толкова, ако ще са амино да са БЦАА
Най-изгодноПротеин+глукоза за след трен иначе без, отделно от тва креатин моно че е евтинийка +…
От кой сайт мога да поръчам..?[quote author="emzo" date="1233474563"]Трънки, мрънки рано или късно ще те повикат.Просто си минавал на ръба :P[/quote]…
От кой сайт мога да поръчам..?[quote author="Стоянчо" date="1233473212"]Хора, има си поле, в което да си напишете изискванията към Нетришън. Там…
Scitec ?При мен тоя хот блъд нещо не ми действа по настроението. Иначе помпите които получавам…
Покачване на мускулна маса и възстановяванеЗа 80лв по-добре вземи амино БЦАА и го пий заедно с креатина
Креатин Глутамин Таурин микс на ON ?[quote author="denzen" date="1233149737"]Пие се по 2 чаени лъжички преди и 2 чаени лъжички след тренировка.тези…
Предложете нещо за ставите ли и аз незнам точно ............не върши работа само глюкозамина при мен, взимах в продължение на 3 месеца по 2гр…
От кой сайт мога да поръчам..?ако е до 150 евро без доставката няма никакво място за притеснение!
Комбинация L-Glutamine...ами след продължителна употреба ще вземе да те бърка, друго си е като ядеш нещо…
Нещо за възстановяване..Работата на креатина е точно да подува, крампите не са от креатина, а защото не…
Scitec ?Така до сега мога да кажа че протеина е много вкусен, лично най-много ми хареса…
Почивка-губене на мускулСпоред мене трябва малко въглехидратите да намалиш. А за мускула зависи от структурата ти, но…
Нещо за възстановяване..Като пестиш храна оставаш гладен нали така, няма смисъл от по-малки дози! Колко килограма си?
Креатин Глутамин Таурин микс на ON ?[quote author="Doncho" date="1233066262"]аз във момента го пия и слага 3 чаени лъжици във 200 грама…
Комбинация L-Glutamine...[quote author="Stealth-747" date="1233036311"]Ясно...да И аз така знам за Sytrax-а :) 4е са добри,но не сам…