на 34 години, ученик
извинете ме но можеби не съм бил достатъчно изчерпателен, тренирах 4 години започнах от тегло…
Енимъл Паками добре тогава какво да си купя за да развия по големи мускули мога да…
Енимъл Паками затова питам за да разбера с какво ще ми помогнат ако си ги купя,…
искам да направя големи ръценачи доколкото разбрах трябва да правя трицепс и бицепс веднъж в седмицата яко както трябва…
искам да ми порастнат бицепсите[quote author="tisho" date="1208355098"]Ръцете в суперсерии е много добър вариант както каза Стоянчо, тъкмо ще спестиш…
искам да ми порастнат бицепсите[quote author="Dancho`" date="1208279487"]Тренировката ти трябва да е по 50 мин макс. 1 час колко пъти…
хендгриповете ше ми помогнат ли[quote author="mitaka101" date="1207798064"]За канадската трябва да заздравиш още мускули - брахиалис, трицепс, бицепс, рамо. От…
уейдър или оптимум?[quote author="Питона" date="1207098019"]Успех :)[/quote]той е на капсули пия го 2 преди тренировка и другите две…
уейдър или оптимум?[quote author="Питона" date="1207055432"]Какво разбираш под лош? И по-лош? Мога ти кажа и кой е най-лошия![/quote]…
имам креатин на оптимум как да го пия[quote author="Стоянчо" date="1206793950"]по 5 гр.[/quote] 5 гр креатин преди тренировка и 5 креатин след и…
имам креатин на оптимум как да го пиятежа 86 кг колко да пия преди и колко след?
как да правя за да ми стане по широк гърба[quote author="Стоянчо" date="1206601674"]За разширяване според мен най-ефикасни са набиранията и те съветвам да започваш тренировката…
какво мислите за креатина на p&b;labs?[quote author="dobata" date="1206182143"]Много е зле. Аз им пробвах матрицата и нищо не усетих. Просто забравям…
искам да попитам за една марка[quote author="Wrestling_pro" date="1205691142"]Един френд каза че като пиеш креатин трябва още повече вода иначе става…
искам да попитам за една марка[quote author="mitaka101" date="1205623999"]Как да ти препоръча нещо, от което са го болели бъбреците?!? И ако…
искам да попитам за една марка[quote author="BOR" date="1205603017"]Става добри са им продуктите и креатина също.От него доста сила качих и…
кажете ми ще постигна ли някакъв резултат със следните продукти[quote author="Стоянчо" date="1205618256"]От този (български) протеин файда няма...[/quote] а за креатина какво мислиш?
Купих си тези добавки добра комбинация ли съм направил???ами да ти кажа има ефект усетих го от първата кутия много ясно че е…
този креатин ще свърши ли работа?комбинирах го с протеин на пи енд би и аминокиселини от същата марка
как да си пия аминокиселините?би ли ми казал защо трябва сутринта? след тренировка ясно щото да възстановя но що…