на 36 години
[quote author="Калин" date="1372937795"] Но все пак идеята на калорийният излишък е да ядеш повече от…
The change[quote author="Desitka *" date="1372926660"][quote author="TeddyBear" date="1372925202"]Хмм.. странно ми е само защо без ядки,обясниха ли ти?[/quote]…
The changeУспех с без млечните.
Long way to go.[quote author="Йонито" date="1372870783"]Белтъчините добре,ама пък аз не виждам мазнини ;) ДОбави ядки, маслини,масло, тахан,авокадо,евентуално сметана…
ЗапочвамТака с оправдания никога няма да успееш, това че ще ходиш някъде не значи, че…
Смяна на режима към протеинова диета за момиче?[quote author="pesho vasilev" date="1372763190"]Намаляваш на половин салата на ден.[/quote]:D :D
НВД или НОРМАЛЕН РЕЖИМ[quote author="Sportex" date="1372777120"]Какво е ОКБ? :D[/quote] Отрицателен калориен баланс.
Нвд - меню[quote author="borislav adov" date="1372687798"]Ям извара на Олимпус(наливна) и пършевица(вакум пакет 500г) от Кауфланд.Ям също и…
Дневникът на Сиси[quote author="Сиси" date="1372679702"]01.07 13:30 - 1 филийка Вита с масло и парченце домат, няколко парченца…
Дневник на Ани[quote author="Ani Petkova" date="1372677654"]Здравейте, след именния ден събота и гостите вчера от днес влизам в…
Dont loose faith..Loose weight[quote author="The PrinceSS" date="1372660020"]днес-3 кг извара+2 км разходка+вибро и сауна колан.[/quote] 3 килограма?!?
Дневникът на Петя.29.06.2013 10:00 2 варени яйца, 50 гр кашкавал, 6 маслини 13:00 100 гр бразилски орехи…
Body & mind log: living in a magical realityКато видях кашкавала се учудих, но след вафлите и сладоледа си помислих, че наистина някой…
Въглехидрати вечер[quote author="Jeni Ivanova" date="1372515034"]от позицията на човек със собствена гледна точка говоря! Какво значи да…
Нвд - менюЯжще си и сирене или кашкавал, като почнете да се тъпчете с тази извара...
Въглехидрати вечерЕ чак макарони.
Въглехидрати вечер[quote author="Желязото" date="1372267694"]Ще отидат, ама друг път. Както го е казал Петър - ако са…
Протеинова пица.[quote author="perseverance" date="1372256839"]И аз ще я направя, но ще сложа сирене и кашкавал, вместо извара.…
Протеинова пица.[quote author="BGcmex" date="1372329002"]14 яйца 500гр. извара 100гр. свинско филе Домати от консерва Шарена сол Зехтин…
Дневникът на Сиси[quote author="Сиси" date="1372278014"][quote author="Стоян" date="1372277842"]На колко си години и защо желание да да ставаш веган…