на 36 години
[quote author="Тереза Рангелова" date="1366719649"]Бихте ли ми казали кога подуването на корема трябва да се намали?…
Лудница.[quote author="Маргарита Манева" date="1366719707"]Аз не съм срещала на пазара нерафинирано масло от гроздови семена. За…
Лудница.[quote author="Маргарита Манева" date="1366717533"]Аз лично не бих препоръчала като добър източник на мазнини маслата от…
Лудница.Тери моят съвет е щом не обичаш мазнини от животински произход - свинско, масло, сирене,…
Голямото отслабване започва със здравословна храна и упражнения[quote author="sk petrova" date="1366700668"]Целта ми е да стана около 80кг на първо време. Постаям си…
Дневникът на Петя.Мислeх си че съм наддала няколко килограма понеже напоследък ям повече въглехидрати, но днес се…
Обратно във форма.[quote author="г-н Петков" date="1366660910"]Мляко гледай да е с ниска масленост, яйцата по-добре не ги яж…
Хранене след тренировка съсОх тези мюслита...
Моят корем и хлябаА за какво ти е толкова тази хляб?
Дневникът на Петя.07:00 200 гр~ ананас 11:00 250 гр ягоди 13:00 салата от 1 краставица, 1 авокадо,…
Моят корем и хляба[quote author="Gladiatorus Baromeri" date="1366644635"]Искам да споделя един проблем и да видя дали и други хора…
Лудница.[quote author="Тереза Рангелова" date="1366638380"]Не гладувам изобщо има дни, в който не ми се яде от…
Голямото отслабване започва със здравословна храна и упражнения[quote author="Hulk" date="1366589651"]На 23.4.2013 още един фитнес етусиаст избра [strong][size=4]n[/size][/strong][strong][color=red][size=4]utella[/size][/color][/strong][/quote] :D
Моето предизвикателство :)[quote author="kobain" date="1366570706"]Едно време тренирах бокс и 1-2 кебапчета ми стигаха като храна на ДЕН…
Дневникът на Петя.21.04.2013 10:00 1 манго, 20 гр бадeми 11:00 250 гр ягоди 13:30 3 листа маруля,…
Based on true story :)[quote author="mrynkalce" date="1366544263"]Разбирам какво искаш да кажеш, но аз попитах това не с идеята, че…
Дневникът на Петя.[quote author="Mimi Ivanova" date="1366489222"]Сега прегледах дневника и началото направо ме изуми. Свалила си цели 36…
Всичко се случва поради някаква причина![quote author="Mimi Ivanova" date="1366488525"]Здравейте, програмата за 19,04.2013 закуска 7,00 ч кафе с мляко, чаша кис.мляко…
Дневникът на Петя.[quote author="mrynkalce" date="1366487704"][quote author="Lachezar Tomov" date="1366480555"][quote author="mrynkalce" date="1364927080"]Пък и бъбреците, т'ва онова. Високопротеиновата диета е…
Дневникът на СисиСиси една средна домашна котка с тегло около 5 кг яде повече на ден от…