на 36 години
[quote author="Boris Angelov" date="1364116703"]Т.е. ти виждаш достатъчно храна в менюто ли?На бутчета и горчица да…
Начало на по - добър начин на живот[quote author="Boris Angelov" date="1364114095"][quote author="Petq Pavlova" date="1364084956"][quote author="Didi" date="1364065060"]23.03.2013 Закуска 9:10 Половин филия с мед,…
Начало на по - добър начин на живот[quote author="Didi" date="1364065060"]23.03.2013 Закуска 9:10 Половин филия с мед, а другата половина с фъстъчено масло…
Дневникът на Сиси[quote author="JulsaVena" date="1364073864"]Всички кОпешки :D храни,които не са под формата на суровина,е хубаво да се…
Petya's Diary - New hope[quote author="Petya" date="1364070402"][strong][color=purple][size=4]* ден 19 * [/size][/color][/strong] Лошото обаче е, че преди малко четох коментара…
Дневникът на Сиси[quote author="Сиси" date="1364073088"]Еми лютеницата ми е препоръчана да я ям от лекар. Редактирах менюто, ядох…
Дневникът на Сиси[quote author="Сиси" date="1364064275"][color=green][strong]23.03[/strong][/color] 10:30 - няколко парчета кашкавал + лютеница 15:30 - няколко парчета краставица,…
Изчистване - Какво да променя?[quote author="Xender" date="1363894484"]например вафла или 2 лъжици сладко върху филия пълнозърнест хляб, а понякога ориз…
Хранене с цел запазване на ММ и изгаряне на мазнинитеА къде са ти зеленчуците в менюто?
Хранене с цел запазване на ММ и изгаряне на мазнините[quote author="El loco" date="1363892576"]'протеина 3гр/кг'-Що?Целта му не е да качва! 'сметана'-не знам как да коментирам…
Хранителен режим - отслабване[quote author="Petq Pavlova" date="1363445897"][quote author="Lando asd" date="1363441514"]Съставих си един режим , какво мислите за него?…
Помогнете, чистене на мазнини[quote author="Илия Драгинев" date="1363616945"]Съжалявам, че пиша втори пост, не ми дава да си едитна стария.…
Алтернатива за здравословно хранене[quote author="Konstantin Hadzhiev" date="1363539204"]Здравейте! Имам желание да започна да се храня по-здравословно, може би да…
Загубата на мазнини и загубата на килограми[quote author="Petko Stoyanov" date="1171711903"]Всичко това е много интересно и вярно, но имам малък въпрос: Натрупването…
Хранителен режим - отслабване[quote author="Lando asd" date="1363441514"]Съставих си един режим , какво мислите за него? - 06:30 -…
Хранителен режим - отслабване[quote author="Lando asd" date="1363375985"]Относно ядките - сурови ли трябва да са или може и печени,…
Хранителен режим за отслабване.[quote author="Velislav Angelov" date="1363345597"]А,видях в магазина продават мариновани пилешки пържолки ? Проблем ли ще е…
Хранителен режим - отслабване[quote author="Lando asd" date="1363362414"]Не съм отхвърлил критиките, аз искам съвети, защото си нямам идея какво…
Хранителен режим за отслабване.[quote author="basi halvata" date="1363294215"]То с една чашка се почва. :) Най-добре си дай парите за…
Хранителен режим за отслабване.[quote author="Velislav Angelov" date="1363291361"]Става въпрос за една чашка.. изкуших се , и признавам си изядох…