на 60 години, Счетоводител, даже главен
[strong]30. 11.2013 г. Тренировка в празничен ден от 09:20 часа с продължителност 56:00 мин.[/strong] 1.…
Тренировка[strong]29.11.2013 г. Вечерна тренировка от 19:10 часа с продължителност 35:00 мин.[/strong] 1. Тръстъри с дъмбели…
Тренировка[strong]29.11.2013 г. Обедна тренировка от 12:30 часа с продължителност 46:00 мин.[/strong] [strong]Забележка[/strong][em][/em][u][/u]: Понеже преди време…
Тренировка[strong]29.11.2013 г. Сутрешна тренировка от 07:00 часа с продължителност 31:00 мин.[/strong] 1. Кардио комплекс с…
Тренировка[strong]28.11.2013 г. Вечерна тренировка от 18:40 часа с продължителност 45:00 мин.[/strong] 1. Набиране на лост…
Тренировка[quote author="sapuna" date="1385639904"]Срещна ли в някой дневник "Табата" и с интерес се връщам в началото…
Тренировка[strong]28.11.2013 г. Обедна тренировка с начало 12:25 часа и продължинелност 42:00 мин.[/strong] 1. Комбинирани лицеви…
Какви неща са нужни за домашни тренировки?[quote author="Камен Илиев" date="1385040208"]Благодаря Ви, момчета за изчерпателните отговори. Стаж една година, от време на…
Тренировка[strong]28.11.2013 г. Сутрешна тренировка от 07:00 часа с продължителност 33:00 мин.[/strong] 1. Коремни преси за…
Тренировка[strong]27.11.2013 г. Вечерна тренировка от 18:40 часа с продължителност 47:00 мин.[/strong] 1. Набиране на лост…
Тренировка[strong]27.11.2013 г. Обедна тренировка с начало 12:30 часа и продължинелност 41:00 мин.[/strong] 1. Лицеви опори…
Тренировка[strong]27.11.2013 г. Сутрешна тренировка от 07:00 часа с продължителност 32:00 мин.[/strong] 1. Изкачване на стълби…
Тренировка[strong]26.11.2013 г. Вечерна тренировка от 18:50 часа с продължителност 45:00 мин.[/strong] 1. Набиране на лост…
Тренировка[strong]26.11.2013 г. Обедна тренировка с начало 12:15 часа и продължинелност 44:00 мин.[/strong] 1. Лицеви опори…
Тренировка[strong]26.11.2013 г. Сутрешна тренировка от 07:00 часа с продължителност 31:00 мин.[/strong] 1. Коремни преси с…
Свинска история на дърти годиниЗдравейте г-н Дебел лебед. Пиша така, понеже не зная името Ви. Чета дневникът Ви с…
Опити за Crossfit[quote author="Iso" date="1385394727"]От днес 25.11.2013 г. 1. 30 min Snatch technique 2. 25 min Snatch…
ТренировкаЕстествено е да има:)... Иначе наистина както казва онзи мъж - "Да лягаме и да…
Тренировка[strong]25.11.2013 г. Обедна тренировка с начало 12:25 часа и продължинелност 42:00 мин.[/strong] 1. Класически лицеви…
Тренировка[strong]25.11.2013 г. Сутрешна тренировка от 07:00 часа с продължителност 30:00 мин.[/strong] 1. Изкачване на стълби…