Днес - [strong]17.01.2014[/strong] [strong]ТСЛ [size=1](тежко, средно, леко)[/size] ТРЕНИРОВКА: КРАКА и РАМЕНЕ “A”[/strong] [strong]I. Загрявка:[/strong] 1.няколко…
Стандартът на живот и фитнесът - имат ли връзка и зависимост по между си?[quote author="Камен Илиев" date="1389964434"]Хора, аз съм прекарал доста време сред други националности и мога съвсем…
Стандартът на живот и фитнесът - имат ли връзка и зависимост по между си?Тука според мен малко препокривате понятията. Тази "комплексираност", за която говорите, усещането за липса на…
recоvery[quote author="gotcha" date="1389910483"] и траверс, та идеално за мен. Само два пъти се катерих ма…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Grey Knight" date="1389946019"]30 кила дъмбел на ръка, баце. Същото е.[/quote] Хич, ама хич не…
The 42 !Днес - [strong]16.01.2014[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, 6гр. креатин, 0,5…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="James Hinks" date="1389874788"]А е кво му се извинявате постоянно, все едно някой го е…
The 42 ![quote author="lordinov" date="1389821982"]А започна ли да ги спускаш вече като хората,защото си спомням че имаше…
The 42 ![quote author="lordinov" date="1389821596"]5 килограма за кофи? Що ли си спомням, че преди слагаше нещо като…
The 42 !Вчера - [strong]15.01.2014[/strong] [strong]ТСЛ [size=1](тежко, средно, леко)[/size][/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА - ГЪРДИ и ТРИЦЕПС "Б"[/strong] [strong]I. Загрявка:[/strong]…
32червено[quote author="charlie brown" date="1389816557"] Между другото днес ходих до митницата за пратка от хърба на…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1389809750"] [url=http://www.youtube.com/watch?v=1tSAdDMIyec]Клек на 160 кг[/url] Последното повторение малко кофти. [url=http://www.youtube.com/watch?v=9R6wKpoJeFI]широка тяга на 140…
Too Little, Too LateМислил ли си, Боби, за Bulbine (bulbine natalensis extract)? Да го пробваш към стака? :)…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="Кръстев" date="1389793078"]Ще снимам клип и ще го кача в моя дневник но ще е…
The 42 !Тук си слагам нещо интересно, на което сега попаднах - по-късно ще се чете подробно:…
Пилешки кюфтета..как?[quote author="Storm" date="1389783079"] Блендера го прави на пастет и текстурата става особена. По същия начин…
Лаф моабет - осма серияТака го правят по света :)... [youtube]b-lsSKOlV0I[/youtube]
The 42 !Властелинът на мен ми допада. Има я и там малко прекалената обстоятелственост на моменти, която…
The 42 !Вчера - [strong]14.01.2013[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, 6гр. креатин, 0,5…
Тахан "Тръндеви" - къде в София?Що не пишеш директно на Тръндеви хем да видиш как стоят нещата с доставка от…