Днес - [strong]01.07.2013[/strong] Ден без тренирвка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, креатин 14:30 -…
Лаф моабет - осма серияДругият път като слушате, си мислете за ей тая лелка :D [youtube]fq0cgujx2Qk[/youtube]
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Vintage" date="1372706174"] Е,виж основата и самите дръжки,ако бяха извън нея може,ма те не са…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1372703722"] Успоредка с 3 различни ширини. [/quote] Абе стабилно ли е това чудо…
The 42 ![quote author="A.W.E.I.T" date="1372627996"]Колко процента д/г целиш да станеш?Калории следиш ли,кардио правиш ли?[/quote] Не целя проценти,…
Дневникът на ILSTRONGЕйй, ма вярно нумерологията е страшна :)))
The 42 !Днес - [strong]30.06.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА КРАКА и РАМЕНЕ "Б"[/strong] [strong]1. Преден клек[/strong] Клекове с ЛТ 2…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1372611317"]Новото шкафче в залата. :) Вече няма да ги мъкнем през един етаж..…
Фитнес зад Club Bizarr в Пловдив?[quote author="Т. Тодорова" date="1372589993"]Я,намерих си тема за Бизар :) Някой може ли да сподели впечатления…
The 42 ![quote author="Gogo" date="1372589760"]Добре, че е зареждащият ден, да си хапнеш пак от любимите банани! :D[/quote]…
The 42 !Вчера -[strong]29.06.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГЪРДИ и ТРИЦЕПС “Б”[/strong] [strong]1. Обратен бенч[/strong] - 2х много повторения с…
recоvery[quote author="gotcha" date="1372525401"][url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/451#p-3571]Първият[/url] ми пост във форума! Още тогава съм търсил топлата вода :D[/quote] Как…
The 42 !Мерси, мерси! :) Благодаря на всички за вниманието и хубавите пожелания! Да ви се връщат…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеИ от мен честито :)!
Дневникът, който беше крайно време да започна!Честит имен ден, адаш! :) (beer)
Дневник на Павел ВълковЧестит имен ден, Павка! Здраве и късмет! :)
Дневникът на ПетърАдаш, Честит имен ден! Здрав, прав и корав :)!
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Ей, ма обяснявате като гугъл преводач. :D. Фастинг (фаст) в цикличното хранене е периодът на…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)С такова съм си мерил дебелината на космите (на косата ) - 17 микрона. Не,…
The 42 !Днес - [strong]28.06.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГРЪБ и БИЦЕПС “А”[/strong] Загрявка [strong]1. Мъртва тяга [/strong] 1х8х70 кг…