Днес - [strong]11.04.2013[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 09:30 - протеин, креатин 10:30 -…
Дневникът на Мая[quote author="Jikata" date="1365708069"] за днес съм заредил Dark Skies па да видим.[/quote] Аз съм го…
Too Little, Too Late[quote author="megabolic x" date="1365694153"]Днес стана 20 градуса и където и да погледна всички са на…
The 42 ![quote author="metalex" date="1365657434"] Сигурно си обяснявал преди,но не ми се търси.Защо не искаш със смесен…
Клуб на чичкото 30+Тръне, махай това щангист и слагай веднага бодибилдър! :D
The 42 !Днес - [strong]10.04.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГРЪБ и БИЦЕПС “А”[/strong] Загрявка от 3 суперсерии клек със СТ,…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Von Suthaus" date="1365588170"] Дано не опрем до това - вече не мога да следя…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЩо ревеш? Да не се е омазала суплементацията нещо? (giggle)
The 42 !Днес -[strong]09.04.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГЪРДИ и ТРИЦЕПС “А”[/strong] [strong]1. Бенч[/strong] - 1х много повторения с лоста…
Клуб на чичкото 30+Бе кво му се месите на целите на човека :D? Лични цели са това -…
The 42 ![quote author="Lachezar Tomov" date="1365454525"]Имам въпрос за Д-аспарагиновата киселина, тук имаше негативна статия за нея и…
The 42 !Днес - [strong]08.04.2013[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 08:30 - протеин, креатин 11:00 -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Мила" date="1365415337"]П.П 3 (продължение на Ники П.П.-тата) И изглеждаш супер добре, като физика на…
recоvery[quote author="slavko" date="1365405072"] Ванката е много гостоприемен:) А каква тераса за барбекю има...може да събере…
The 42 !Днес - [strong]07.04.2013[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 11:30 - протеин, креатин, 2 банана,…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Jikata" date="1365358790"]Човек,на тягата имаш много аванс.. :)[/quote] Да, аз направо се изненадах, че от…
Клуб на чичкото 30+Веско е много здрав! :)
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1365309524"]Ще има, ще има ;) А тук : http://liftinglarge.eu/live#.UWCD9kfHp8E ще може да…
The 42 !Днес - [strong]06.04.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА КРАКА и РАМЕНЕ "Б"[/strong] [strong]1. Преден клек[/strong] Клекове с ЛТ, 2…
Веселин Дойчев[quote author="Veselin Doichev" date="1365267105"]Имам температура 37.3 ... нямам думи просто[/quote] Веско, имам чувството, че това…