[quote author="perseverance" date="1360835831"]Попитах най-смирено и като лаик, няма нужда да реагирате като ощипани лелки, и…
Гювече - приготвяне и ползи?Гювеч е когато се прави в голям глинен съд, гювече - в малките купички. Има…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1360826329"]Освен да си намериш някой да ти готви... :)[/quote] хахаха, домашна помощница ли…
ACL rehab дневничеМа кво ги гледаш тия простотии. Много знае тъпия кантар мазно или мускул си качил.…
The 42 !Днес -[strong]13.02.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГЪРДИ и ТРИЦЕПС “А”[/strong] [strong]1. Бенч[/strong] - 1х много повторения с лоста…
Лаф моабет - осма серия[quote author="kristiancho" date="1360767346"]айде пък вие така говорите сеедно нещо му се е случило... няма ли…
All about[quote author="gotcha" date="1360748341"]Аз като явлен фен на Кърлинга мисля, че всеки спорт има място под…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Заболотная" date="1360743777"] Ами как да е иначе, като половината от времето ти минава в…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1360737230"]Зарежи я тая лег-преса, щом ти е дискомфортно. Тя става само да се…
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.Весо, оставам с впечатление, че не си ми разбрал гледаната точка, все още търсейки отговорността…
All about[quote author="slavko" date="1360700951"] То май всъщност е предложение...ти зачете ли някъде със сигурност...:((([/quote] То че…
The 42 !Днес - [strong]12.02.2013[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА КРАКА и РАМЕНЕ "А"[/strong] [strong]1. Преден клек[/strong] Клекове с ЛТ, 1…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS![quote author="Jikata" date="1360683841"]Пеца,добре е да се отучиш от пушеното ;) едит:Аз моето меню няма да…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!От днес до петък (вкл.) съм взел - т.е. 4 дни: 1. 1,7 пилешки гърди…
All about[quote author="A.W.E.I.T" date="1360672535"]Какво правиш,как си?[/quote] [quote author="A.W.E.I.T" date="1360673205"]Здрав ли си?[/quote] [quote author="A.W.E.I.T" date="1360673509"]ние с Джеймси…
The 42 !Днес - [strong]11.02.2013[/strong] Ден без тренировки [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 09:00 - протеин, креатин, мед, 5…
recоveryстой гладен, еж пишки, стой гладен, еж пишки - е тва е цикличното хранене! Глад…
Дневник[2015] - блуждаем сиСмотан празник е това, по-добре бутилка вино (две-три) - за другия :D
The 42 ![strong]22 дни от началото на креатина, 12 дни от началото на тест бууст стака (DAA,…
The 42 !Днес - [strong]10.02.2013[/strong] Днес трябваше да правя клек, но още от събуждането сутринта тягата ми…