Честито и от мен, Ванка :)! Жив, здрав, усмихнат и все така да разчупваш клишето…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Жив и здрав, Ванка :)!
The 42 !Вчера - [strong]05.01.2015[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong]Без [strong]В: [/strong][strong]ГРЪБ и БИЦЕПС[/strong] 1.1. Нормална тяга - 8х70кг, 6х100кг,…
Too Little, Too LateАууу, комплексира младежта :D. Сега очаквай наплив от лични съобщения (за жалост явно вече работят…
The 42 !Ко прайтиии? Тринирати ли ? Тринирайти, тринирайти, силни дa станити :D. Честита Нова година и…
The 42 !Я да се обадя малко в моя дневик. Голям кошмар е да пишеш през телефона,…
Мобилна версияТова е безумие! Половината връзки не работят през мобилната опера. Цъкам да вляза във форума…
The 42 !В сряда - [strong]17.12.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong] без [strong]В: [/strong][strong] РАМЕНЕ[/strong] 1. Раменна преса - 2х12х20кг,…
All about[quote author="James Hinks" date="1418826129"] Да, твоето "без почивка" е добър пример :D p.s. То тук…
Лаф моабет - осма серияМа какви са здравички новите "безснимкови аватари", чак са се замисли човек да си махне…
All about[quote author="James Hinks" date="1418823552"] Да ти кажа, че не е и много...въпрос на гледна точка…
Ketogenic dietКакви 15%, бе човек :) ?! Аз си мисля, че много те е изкарал уреда,…
The 42 !Вчера - [strong]15.12.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong]без [strong]В: КРАКА [/strong] 1. Заден клек - 8х50кг, 8х70кг, 8х100кг,[strong]…
The 42 !В събота - [strong]13.12.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong]без [strong]В: [/strong][em]Гърди и трицепс[/em] 1. Лег с щанга -…
The 42 !Днес - [strong]12.12.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong]Без [strong]В: [/strong][strong]ГРЪБ и БИЦЕПС[/strong] 0. Нормална тяга - 8х70кг, 8х70кг,…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1418329425"] Гледам тук някои си броят дните до предстоящата почивка... На мен пък…
Дневникът на StormАз затова вече разглеждам сайта на 75% увеличение :D. Много по-търпимо е.
The 42 !Вчера - [strong]10.12.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong] без [strong]В: [/strong][strong] РАМЕНЕ[/strong] 1. Раменна преса - 2х12х20кг, 10х50кг,…
The 42 !Смятай колко съм редовен във фейсбука тогава :D.
All about[quote author="James Hinks" date="1418201631"]клек 30х120кг - набиране с тесен подхват 12х(+30кг) - раменна преса 12х70кг.[/quote]…