Вчера - [strong]28.11.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong]Без [strong]В: [/strong][strong]ГРЪБ и БИЦЕПС[/strong] 1. Нормална тяга - 8х70кг, 6х100кг,…
Растеж след 26тата годинаПрекалено много втелясване ми се струва, че има тук :D. Аз пък мога да твърдя,…
The 42 !(mooning) [youtube]gcp9RJXC4ME[/youtube]
ТренировчициАйде, и догодина да клекнеш с 220 поне :D ЧРД :)!
The 42 !Вчера - [strong]26.11.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong] без [strong]В: [/strong][strong] РАМЕНЕ и ПОЯС[/strong] 1. Раменна преса -…
За да не ми тежат шаранитеАма това да четеш как мечка с цайси и щърбо куче спорят за цигари е…
Me, myself and I[quote author="ddd" date="1417001767"]Аз не съм срамежлив, не съм и някакъв филмиран, не ми действат някакви…
За да не ми тежат шараните[quote author="Дългия" date="1416991984"]Ей, няма по-досадно нещо от проактивен бивш пушач въоръжен с фактология! :[/quote] Няма…
Яйца - не от клетъчно отглеждани кокошки?[quote author="Phophy_" date="1416920296"] Признавам, че цялото "проучване" звучи крайно несериозно, но все пак разлика има…
The 42 !Не знам аз за какво помагат - нещо не се разбираме с тях много-много :D,…
Яйца - не от клетъчно отглеждани кокошки?[quote author="Херцог Трън" date="1416914515"]Я кажи каква е разликата като си сравнил въпросните яйца? :) [/quote]…
Дневникът на СтелаКво пък ви харесва толкова в тях, не мога да разбера :D...ма това е като…
The 42 !В неделя - [strong]23.11.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong]без [strong]В: [/strong][em]Гърди и трицепс[/em] 1. Обратен лег с щанга…
The 42 !Вчера - [strong]21.11.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1.1. Трап бар ниски дръжки - 3х160кг, 3х160кг 1.2. Клек дискове…
The 42 !Вчера - [strong]20.11.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]А:[/strong] без [strong]В: [/strong][strong] РАМЕНЕ и ПОЯС[/strong] 1. Раменна преса -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честит рожден ден и от мен :)! Най-вече много здраве :), другото е лесна работа…
Too Little, Too Late[quote author="Phophy_" date="1416491795"]Направих си една табличка, в която нанесох средномесечното си тегло за времето, през…
Дневника на МартинВсе се каня да те питам - какви са тия изкелиферчени тежести - 138, 101,8…
The 42 ![quote author="Петър" date="1416302240"] Просто през идната една седмица ще го давам с малко повече акъл…
ТренировчициДам, добра гира, добра преса и добра цица :D. Btw аз пък си мислех, че…