[strong]Вчера - 10.08.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. Набирания рамемен успореден хват - 23хСТ, 10х15кг, 8х20кг, 6х20кг+4хСТ 2.…
The 42 ![strong]В петък - 07.08.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. Обратен лег - 2х много х лоста, 10х60кг, 10х80кг,…
The 42 ![quote author="Вероника Налбатска" date="1438954744"]От сърце се посмях с твоето тренировъчно и следтренировъчно хранене. :))) А…
The 42 ![quote author="James Hinks" date="1438943974"]Кажи де, кажи какво хапнахте след тренировката :D[/quote] Ееее, тъкмо го бях…
The 42 ![strong]Вчера - 06.08.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. Раменна преса - 2х10хлоста, 10х40кг, 8х60кг, 4х70кг, дроп: 1х75кг+3х70кг, 8х60кг…
Yennefer's DiaryКво стана с горнооряховския фермер/кандидат зет? :D
The 42 !По принцип не съм по снимките :). Сетих се обаче, че миналата година кажи-режи в…
recоveryСигурно ще ходи някъде, където има много сняг и студ :D
The 42 ![quote author="Boby_" date="1438756363"]Че при това осветление даже полочки се виждат. :) Какво се жалваш толкова…
The 42 ![quote author="Наталия Николова" date="1438708540"][quote] една седмица в Созопол в доста, доста прилично хотелче (горе на…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1438616571"] Ами ти кажи какво прави през тия две седмици. :)[/quote] Развалях си…
Too Little, Too Late[quote author="TonsOfDamage" date="1438449697"]Като стана дума за бирария... Боби, ти опитвал ли си жива бира в…
The 42 !И кво :D ?! Let the summer mood continues (sun)!... [youtube]aeCNC0DvtZo[/youtube]
Hugger-muggerЧестито, Силве! Здраве и много поводи за усмивки :)!
Too Little, Too LateНай-накрая да се докопам и аз до тук :D Честит рожден ден на две патерици…
The 42 ![strong]Вчера - 15.07.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] Офф, мързи ме да пиша :D 1.1. Преден клек - 1х5х100кг…
The 42 ![quote author="James Hinks" date="1436867003"] Твоите и моите 10 секунди се разминават сериозно, да знаеш :)[/quote]…
The 42 ![strong]Вчера - 13.07.2015г.[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. Трап бар - 1х190кг - 1х190кг - 1х190кг (през 10…
The 42 !Самият факт, че не си айляк, сам по себе си, е достатъчно фрустриращ :D
The 42 !Не ми се тренира, не ми се работи :) Не че съм ги спрял и…