на 28 години
Еми днеска се поолях с въглехидратите... Закуска: 2 бисквити Обяд: Рибена супа И сега изядох…
Дневничето на ПетяВъпрос отностно НВД .. Въглехидартите на закуска ли да ги приемам и задължително ли е…
Дневничето на ПетяДнес тренировката и менюто бяха следните : [color=red](по някакъв странен начин можах да си подтисна…
Дневничето на ПетяДнеска храната ми е много имам доста апетит... (знам естествено от какво е ) дано…
Дневничето на ПетяДнес е почивния ден и давам само храната за днес. Закуска- черно кафе без захар;…
Дневничето на ПетяЕто нещо и от мен . :) Вместо да тренирам сготвих и изчистих във вкъщи…
Дневничето на ПетяДнеска менюто и тренировката за следните : Закуска- черно кафе без захар+ 1 сухар [color=blue]Тренировка…
Дневничето на ПетяКак точно се приготвя вареното червено цвекло. :D Първо го белиш и после го вариш…
Дневникът на МериИ аз правя като теб искам не искам хапвам по малко иначе можеш да уметеш…
Дневничето на ПетяБлагодаря ти ! :) Според мен е задължително ''чийтване'' тъй като лишаваш организма от много…
Стягане на тяло[quote author="Елеонора Петрова" date="1362589610"] .Дано не стана наистина много мускулеста :) [/quote] Няма да станеш…
Дневникът на МериГладът може да се дължи на цикъла ако ще ти идва поне аз съм така…
Дневничето на ПетяЗдравейте днескашното меню и тренировка са : Закуска- черно кафе без захар+ 1 сухар; Обяд-…
Дневничето на ПетяНе не се заяждам :) Просто всеки познава тялото си и себе си. Аз не…
Дневничето на ПетяХахха Браво разсмя ме :) Питах въпроса дали телешкото е подходящо ...
Дневничето на ПетяИскам да попитам телешката плешка не филе подходящо ли е пак за отслабването ?
Дневничето на ПетяНапример ядки за закуска или преди тренировка ?
Дневничето на ПетяДнескашното меню е : закуска- черно кафе без захар ; обяд- 2 твърдо сварени яйца,…
Дневничето на ПетяНе съм писала отдавна и вече реших последните седмици беше много трудно за мен спрях…
Дневничето на ПетяИма какво да свалям :D За това и пиша ама има и много нападки но…