PR

Predatorzzz

Методът Табата-Проста и трудна тренировка в 4 минути

lex cazinsky, как така не гориш мускул тва е неизбежно :?:

Двуглавия

[quote author="BERSERK"]ако говориш за мястото между върха на бицепса и брахиалиса,пробвай скотово с кривата щанга,като…

Сила при удари с ръце

Не трябва да се подценяват и ударите с крака един бърз и мощен в корема…

Хрущял от акула

[quote author="Veliko"]В момента аз пия Хрущял от акула (Sharkol). Боляха ме колената и от 2-3…

Пъпки по гърба???

[quote author="fixer2"]Аз пих бирена мая и говори с личният лекар.И след казаното:" Бирената мая забавя…

9 мин видео

Много са мазни тея и хората като ги видят по улицата не си викат че…

С какви обувки тренирате?

Стари, кожени, за футбул в зала маратонки(много здрави и естествено adidas)

По колко грама протеин е добре да се взима на ден..

Аз мисля че ако мерилката се напълни плътно без кухинки+ малък връх си става точно…

МЕД

Да ма за съжаление тоя мед по магазините не е много истински щото за да…

Бирена мая + Daily Formula

Верно е че има много витамини в нея .Имах бели петна по ноктите(признак за липса…

за или против фитили?

Може ли някой да ми обясни какво точно представляват фитилите? :oops: :oops: :oops: Вредят ли…

бицепса на крака

[quote author="ENZO"]Бицепс на крака!?[/quote] BICEPS FEMORIS :wink:

"Обущарски" гръден кош - Как да го коригирам?

Между другото забрих да кажа че в повечето случаи е генетично тва, но може и…

"Обущарски" гръден кош - Как да го коригирам?

Така не съм сигурен обаче мойто май е същото. Гръдната кост е хлътнала навътре и…

МЕД

ЗАЩО :?:НЕ съм на НВД

Въпросче ????

ТВА упражнение не е ли за корем ?

Моля даите савет за този режим и малко помощ.

ЯДКИ :D

Раменни преси

Аз лично ги правя с дъмпели от по 15 и не усещам некво напрежение.А иначе…

Моля даите савет за този режим и малко помощ.

Аз нямам забележки, на същите години и кила съм само че на 172 А иначе…

спешно

Ами аз разбирам само от физика за химия не знам :mrgreen:

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1