Ти кво разбираш под химия? Най-добре си направи хранителен режим. Програмата не зависи от тва…
Интересно!!!Незнам тая програма дали е верна щото доколкото сме учили по био костите растат на…
ХиперекстензииДнес правих гръб и хиперекстензиите ги направих с 5 кг диск пред гърдите и после…
ХиперекстензииХиперекстензиите с тежести ли ги праите?
бицепса на кракаЕми вие сте яко загубени ако незнаете къде се намира тоя мускул.Намира се от противолжната…
аминостарАз не съм я чувал
Полезни и необходимо за всеки мъж.Дайте некви сайтове с техника на изпълнение(на български)
Бирена маяАз си я взех за да имам апетит обаче нещо не ми помага, иначе е…
ScitecЕми на един булевард е обаче не знам името цените са добри Имаше тема във…
Начини за мотивация?Еми и аз нещо на последък ме домързя обаче ако не отида некси ми е…
ScitecВ магазин ипон даже и да няма в наличност май изпълняват поръчки обаче телефон незнам(Благоевград)…
Велосипед срещу тичане ?![quote author="hakama"]Добре де ,ако сутрин си леко гладен и караш 20-30 мин колело ,има ли…
Може ли белтъчините за деня да ги приемам от протеинов шейк?[quote author="vladimir.nikolov"][quote author="psixar"]Дали може например да пия 2 шеика с по 80гр протеин ако немога…
Прваите ли мъртва тяга ?Да да мъртва тяга днеска видях един на мойте години(17) да си слага колан за…
Методът Табата-Проста и трудна тренировка в 4 минути[quote author="GrandMasterP"][quote author="3230"]Според мен тва е тренировка за маратонци с топене на мазнини обаче и…
С какво пиете протеина и ...http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=17153 :D
Каква добавка да си зема?Първо си направи хр. режим ако тогава не помогне некво протеинче+аминокиселини
Коя е по-добра?[quote author="donPECI"]вторатаааа!!![/quote] ЗАЩО?
Методът Табата-Проста и трудна тренировка в 4 минутиСпоред мен тва е тренировка за маратонци с топене на мазнини обаче и доста маса…
ЯЙЦА, МЕСО-женски хормони[quote author="AbSs"]Няма място за паника, мръвката си е мръвка! Телета, прасета, пилета - всичко се…