Preslav Naskov
на 36 години
точно за тези дупки говоря ....как се махат ?
Слаб бицепсДобре ли е да го тренирам 2- пъти седмично ако искам да кача повече мускулна…
Ротация на въглехидратитеМного благодаря за таблицата!Доколкото виждам спагетите са със нисък ГИ :) Все пак високият ГИ…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?2882,5+41=2923,5
Слаб бицепсТренировка за гръб 1. 3 серий набирания до отказ (7-1о повече немога) 2.Мъртва тяга 3х8…
Упражнения за прасец и скачане на въже45 санта хич не са малко !добре ти е
Mr. and Mrs BB-TeamСупер идея аз съм за !
НВД без губене на мусколна масаХа-ха добре дошъл в клуба и аз имам същия проблем!Даже и тема бях пуснал! Засега…
FYRE или Oxy ELITE ProВъзможно ли е да се изгори и мускул с фатбърнера ?
Извара "Родопея"аз от била съм си зимал 3оо гр. за 2.50 само че неможах да я…
Поръчки от Bodybuilding.com!Ясно общо взето няма голяма хава от тази работа след като платя ддс-то и и…
Поръчки от Bodybuilding.com!Да четох един час от тази тема там никои не спомена за ддс и мито!А…
Как да изчистя без да свалям мускулна масаБлагодаря за съвета ще го имам предвид !А амино трябва ли задължително да се приема…
Как да изчистя без да свалям мускулна масаНякои може ли да ми каже нещо повече за интервалното кардио? Само спринтове ли се…
Как да изчистя без да свалям мускулна масаАз не съм летен билдер тренирам редовно от 4 години
Как да изчистя без да свалям мускулна масаИмах предвид пролетта като доиде и започна кардио и диета !Как да направя така че…