на 35 години
[quote author="D3BEP" date="1214406587"]И... най - вредното. Заради тяга сега не правя и клек като хората[/quote]…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?5,6 яйца на ден не са проблем. Милко при спайдърите казва, че и 100 не…
Как да изберем променливите (повторения, серии, упражнения, тн.) за нашата тренировка - в научно доказани таблициАз пък предлагам така и така са няколко таблици и не са много големи, да…
НВД - Мнения и критики![quote]Само не ми я ясно как го решихте, че с НВД тялото се мъчи ?…
Правилна ли е тази фитнес програмата ???аве стандартна работа, лично аз ако бях на твое място не бих се занимавал с…
Рекламата по фитнес списанията...!!!ПЪРВО- можеше да го преведеш и без тва не е много голямо. Не разбирам мн…
Какво става по детските дискотекиПитон, аз те мислех за по-интелигентен бе мой. На мен пък ми омръзна всички да…
Рекламата по фитнес списанията...!!![quote author="mitaka101" date="1205904227"]поправя допълнението ти: мозъка не се храни с ГЛИКОГЕН (той е в мускулите…
Рекламата по фитнес списанията...!!![b]mitaka101[/b], не отговорих до сега, защото бях зает. По въпроса- първо само за пояснение, не…
Рекламата по фитнес списанията...!!!тва ясно, но аз имах предвид за мазнините, защото на предната страница в едно мнение…
Рекламата по фитнес списанията...!!!към [b]Митака101[/b]: аз имам една вифаджийска физиология, в която пише "...гликоген може да се образува…
Голяма контузия в колянотоD3BEP, компресите с лук за какво помагат? че имам проблем с китката и ми казаха…
Тичането, тренировките и аз!сега ако имаше репутация веднага давам един + на Митака101. Имам един въпрос като се…
Удачно ли е гьрди и рамена в една тренировка?[quote]За мен е удачно, аз ги тренирам заедно. Но ако ги правиш веднъж на десет…
Дадени отговори на въпросите: Защо не е добре да прави кардио сутрин? След колко време кардио се горят мазнини?Mitaka101, незнам дали знаеш всичко това, евала ако го знаеш. В моята глава останаха доста…
Тренировка за отслабване - сравнение на "power training" с "high volume training"оки, извинявам се за офф-топика в такъв случай. Владимир Недков след като си безпристрастна страна…
Тренировка за отслабване - сравнение на "power training" с "high volume training"и в крайна сметка как да избегнем yo-yo ефекта? ако няма начин не се ли…
Тренировка за отслабване - сравнение на "power training" с "high volume training"незнам за другите потребители на форума, но мен лично Митака101 ме убеди. Интересен би бил…
Дневник на Winnieа с какво ядене се запълват мастните депа, а не гликогеновите?
Качване на кг през зимата ?[quote author="Петко К" date="1195984598"] Баланса си се запазва, затова няма да сваляш.[/quote] май не съм…