Нещо омазах нещата снощи към 22 часа. Подгони ме неистов глад, незнайно защо, скоро не…
Не свалям изобщо?Здравей, наистина не е проблем гладуването за мен. Без зор правех фазите на луната по…
Не свалям изобщо?[quote author="Anthony" date="1370981352"] Опитай да тичаш в парка, а не във фитнеса[color=red][/color].[/quote] Не, моля те,…
Не свалям изобщо?Така, след като внимателно прочетох съветите ви, реших следното: Намалявам кардиото от 50 на 20…
Не свалям изобщо?Значи, дали те разбирам правилно? Според мен, на око :)) процента мазнини ми е 50.…
Не свалям изобщо?Ще използваме формулата на Harrys–Benedict: Формула за изчисляване на калорийния минимум при жени: 655 +…
Не свалям изобщо?Не ям тестени, захарни изделия, пържено, не пия алкохол, газирано, сокове. Нямам някаква особено строга…