Включих и картофи и ориз и т.н. Като цяло доста си промених менюто. Вмомента то…
Поредни въпросиДнешната тренировка направих без закуска преди това. Чувствам се доста добре, нямам разлика с предишните…
Поредни въпросиПрав си, да. Ще опитам известно време без ядене преди тренировка и ще видя. Просто…
Поредни въпросиИсках да кажа, че ако ще се яде преди тренировка, то е хубаво да е…
Поредни въпросиАми знам, че е хубаво да се яде примерно 2 часа преди тренировка, а не…
Поредни въпросиИмам още един въпрос. Тренирам рано сутрин преди работа. Ставам в 6:00 и съм във…
Поредни въпросиХубавото при мен е, че бабата и дядото ни снабдяват с плодове и зеленчуци от…
Поредни въпроси[quote author="kaloyan" date="1622232369"][quote author="Гордан" date="1622212687"][quote author="kaloyan" date="1622212586"]По принцип не е много здравословно, да се храниш…
Поредни въпросиОбщо взето цял живот съм се хранил всекидневно с месо/яйца/млека, но съм имал и разнообразие…
Поредни въпросиКакто споменах тренирам от 2-3 седмици. Все още съм на следната “програма” : понеделник, сряда,…